Que dois-je faire si je ressens une gêne due à l'acide gastrique

L’acide gastrique est particulièrement inconfortable, vous devez donc également faire attention à une alimentation raisonnable et réduire la consommation de certains aliments acides. Étant donné que la consommation d’aliments acides peut facilement aggraver les problèmes d’acidité gastrique, il est recommandé de manger davantage d’aliments alcalins tels que le tofu, les carottes, le lait, les haricots, etc. pour neutraliser l’acide gastrique.

1. Réduisez la consommation d’aliments acides et augmentez la consommation d’aliments alcalins de manière appropriée. L'acide gastrique, comme son nom l'indique, est très acide dans l'estomac, nous devons donc réduire la consommation d'aliments acides et augmenter les aliments alcalins pour le neutraliser. Les aliments alcalins courants comprennent : le tofu, les carottes, le lait, les haricots, etc.

2. Buvez du thé tous les jours pour maintenir l’équilibre acido-basique. Le thé est un bon allié pour maintenir l'équilibre acide-alcalin du corps humain. Les patients souffrant de symptômes d'acidité gastrique peuvent obtenir une amélioration efficace en buvant du thé pendant plusieurs jours consécutifs.

3. Buvez de l’eau à temps pour diluer l’acide gastrique. L’inconfort causé par l’excès d’acide gastrique peut être atténué en buvant beaucoup d’eau. D'une manière générale, le meilleur moment pour manger est de boire de l'eau à jeun au réveil le matin, ainsi que de boire de l'eau 1 heure avant et après les repas pour diluer efficacement l'acide gastrique.

4. Utilisez des médicaments pour aider à gérer l’acide gastrique. D’une manière générale, les problèmes d’acidité gastrique peuvent être soulagés en prenant de la martinline, des comprimés qui renforcent l’estomac et favorisent la digestion, etc. Toutefois, le médicament doit être pris sous la surveillance d’un médecin.

5. Réduisez la consommation d’aliments irritants. Les aliments fortement irritants inciteront l’estomac à sécréter davantage d’acide gastrique pour décomposer les aliments. De plus, la quantité d’aliments difficiles à digérer doit être réduite de manière appropriée, sinon cela favorisera également la sécrétion d’acide gastrique.