Comment traiter efficacement la chaleur dans les paumes et la plante des pieds

Les personnes qui ont les paumes et les plantes des pieds chaudes doivent faire attention à la régulation de la rate et de l'estomac, car généralement, si la rate et l'estomac sont faibles et froids, ces symptômes apparaîtront. Il est plus important de réguler le régime alimentaire. Par exemple, les longanes, les graines de lotus, les jujubes, etc. peuvent soulager efficacement le problème des paumes et des plantes des pieds chaudes.

1. Les personnes ayant une rate et un estomac faibles aiment se recroqueviller lorsqu'elles dorment , ont peur du froid, transpirent beaucoup, ont facilement mal au ventre, ont des selles molles et ont la langue pâle. Même en été, ces personnes devraient manger moins d'aliments froids mentionnés ci-dessus et manger plus d'aliments chauds, comme le gingembre, la citrouille, l'oignon vert, l'oignon, l'ail, le poireau, la carotte, le litchi, le longane, les graines de lotus, la jujube, le riz gluant, les cerneaux de noix, le bœuf, le poulet, le canard, l'oie, les crevettes, la carpe carassin, l'anguille et la carpe argentée, etc.

2. Aubergine : « Compendium of Materia Medica » indique que « l'aubergine est sucrée, froide et non toxique. Elle est principalement utilisée pour traiter le froid et la chaleur, la tension des cinq organes internes et la peste. Manger de l'aubergine peut disperser le sang et soulager la douleur, éliminer la diarrhée et favoriser la miction, réduire le gonflement et élargir l'intestin. » Les vitamines riches de l’aubergine peuvent améliorer l’adhérence entre les cellules, prévenir la rupture des microcapillaires et les saignements et favoriser la cicatrisation des plaies. Par conséquent, manger régulièrement des aubergines peut prévenir et traiter des maladies telles que l’hémorragie cérébrale, l’hypertension, l’artériosclérose, et a également un certain effet thérapeutique sur la gastrite chronique.

3. Haricots mungo : après le travail, buvez un bol de soupe aux haricots mungo, vous vous sentirez rafraîchi, assoiffé et chaud, et vous vous sentirez détendu et heureux. En effet, les haricots mungo ont pour effet d'évacuer la chaleur, de soulager la chaleur estivale, d'étancher la soif et de favoriser la diurèse.

4. Pastèque : elle peut non seulement évacuer la chaleur et détoxifier, soulager l'agitation et étancher la soif, mais aussi agir comme diurétique et faciliter la digestion. Par conséquent, les gens doivent manger de la pastèque, en particulier ceux qui travaillent à l'extérieur ou dans des environnements intérieurs à haute température. Le jus de pastèque contient également de riches nutriments nécessaires au corps humain, tels que le saccharose, le glucose, le fructose, la citrulline, l'acide propionique, le carotène, la vitamine C, etc.

5. Concombre : « Bencao Qiuzhen » a mentionné que le concombre « a un goût sucré et froid, et le prendre peut évacuer la chaleur et favoriser la diurèse », il est donc bon de manger plus de concombres pendant l'été chaud. Le concombre a la teneur en eau la plus élevée parmi les légumes. La cellulose qu'il contient est très délicate, ce qui joue un certain rôle dans la promotion de l'excrétion des aliments corrompus dans les intestins et la réduction du cholestérol.

6. Melon d'hiver : a un bon effet de dissipation de la chaleur et de soulagement de la chaleur estivale. Mangez plus de melon d’hiver en été pour étancher la soif, soulager la chaleur et favoriser la diurèse. Parce qu’il est diurétique et contient très peu de sodium, c’est un excellent produit pour réduire les œdèmes causés par la néphrite chronique, la malnutrition et les femmes enceintes. Il contient une variété de vitamines et d’oligo-éléments nécessaires au corps humain et peut réguler l’équilibre métabolique du corps.