Comment ouvrir les méridiens bloqués le plus rapidement et le plus efficacement possible

Les méridiens bloqués peuvent également avoir un impact sur la santé physique, provoquant souvent une faiblesse et des douleurs dans les membres ou divers symptômes d'inconfort. Par conséquent, vous devez prêter attention à certaines méthodes qui peuvent ouvrir les méridiens, comme se peigner les cheveux pour favoriser la circulation sanguine ou frotter doucement les lobes des oreilles pour favoriser le qi des reins.

1. Le chauffage est un moyen efficace de draguer les méridiens

Lorsqu'il y a beaucoup de froid et d'humidité dans le corps, tous les tuyaux se contractent à cause du froid, et les muscles et les tissus du corps se durcissent à cause du froid. Lorsque vous rencontrez ce genre de situation, vous devez apprendre à réchauffer votre corps par des exercices physiques appropriés pour expulser le froid et l'humidité, afin que le corps puisse être complètement décongelé et que divers canaux puissent se débloquer naturellement.

2. Se peigner les cheveux favorise la circulation sanguine

Méthode : Utilisez vos doigts ou un peigne en bois pour peigner vos cheveux de l'avant de votre front vers l'arrière de votre oreiller, et des tempes des deux côtés jusqu'au sommet de votre tête, 50 à 100 fois à chaque fois. Il est préférable de vous peigner les cheveux le matin.

Efficacité : Tous les méridiens du corps humain convergent vers la tête. Lorsque vous vous peignez les cheveux, vous passerez par près de 50 points d'acupuncture, tels que Mei Chong, Tong Tian, ​​​​Bai Hui, Yin Tang, Yu Zhen, Feng Chi, etc. Stimuler ces points d'acupuncture comme l'acupuncture peut favoriser la circulation sanguine dans la tête et draguer les méridiens.

3. Frottez doucement le lobe de l'oreille pour favoriser le Qi des reins

Méthode : Fermez les poings vides avec les deux mains et utilisez votre pouce et votre index pour frotter le lobe de l'oreille de haut en bas pendant 1 minute jusqu'à ce que le lobe de l'oreille soit engorgé et chaud.

Efficacité : La médecine traditionnelle chinoise considère que « les reins contrôlent les os et produisent la moelle osseuse ». L'essence du corps est collectée par divers organes puis transmise aux reins pour être stockée. Les reins s'ouvrent jusqu'aux oreilles, et ces dernières sont couvertes de points d'acupuncture dans tout le corps. Par conséquent, masser les oreilles peut non seulement renforcer les reins, mais aussi ouvrir les points d'acupuncture dans tout le corps.

4. Frappez souvent votre dos pour draguer les méridiens

Méthode : Pour vous taper le dos, utilisez vos deux mains pour tapoter légèrement les deux côtés de la colonne vertébrale, de haut en bas ou de bas en haut. La force des coups doit être suffisante pour faire vibrer le corps sans ressentir de douleur. Efforcez-vous d'avoir des mouvements coordonnés, un rythme régulier et une application élastique. En général, la fréquence des coups de dos doit être de 60 à 100 fois par minute. Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour, et chaque fois ne doit pas dépasser 20 minutes.

Efficacité : La médecine traditionnelle chinoise considère que le cœur, le foie, la rate, les poumons, les reins, l'estomac, la vésicule biliaire, le gros intestin, l'intestin grêle, la vessie, le triple brûleur et les douze points d'acupuncture sont tous reliés au dos. Battre modérément le dos peut revigorer l'énergie yang, draguer les méridiens, favoriser la circulation du qi et du sang, harmoniser les organes internes et obtenir les effets d'élimination de la fatigue, d'apaisement de l'esprit et de tranquillisation des nerfs. En même temps, battre le dos peut également stimuler la peau et le tissu sous-cutané du dos, conduire à travers le système nerveux et les méridiens, renforcer les fonctions endocriniennes et du système nerveux du corps humain et améliorer l'immunité du corps et sa résistance aux maladies.