Pourquoi est-ce que ça fait mal quand je plie les genoux ?

Certaines personnes ressentent une douleur intense lorsqu'elles plient les genoux. À ce stade, vous devez faire attention à vérifier et à trouver la cause, comme une lésion courante du tubercule tibial antérieur ou une ostéochondrite du tubercule tibial, qui peuvent provoquer des douleurs lorsque le genou est plié.

1 : Appuyez sur le tubercule tibial juste en dessous du genou. Si vous ressentez une douleur, il peut s'agir d'une lésion du tubercule tibial antérieur ou d'une ostéochondrite du tubercule tibial.

2. Évitez tout exercice physique intense pendant deux à trois mois ou six mois. En général, la maladie guérit d'elle-même. Si vous n'avez pas de bosses actuellement, cela signifie qu'elles viennent d'apparaître. Vous devez vous reposer pendant deux à trois mois et ne pas faire d'exercice.

3. Le tubercule tibial antérieur est le point d'attache du tendon du quadriceps. Il est soumis à une grande force, mais ce point est très petit. De plus, l'épiphyse des enfants n'est pas cicatrisée, il est donc facile de se blesser. La conclusion est que si vous ressentez une douleur au genou, n'insistez pas pour faire de l'exercice. Il est préférable d'aller à l'hôpital pour un contrôle.

4. Soins de la vie

1. Vie irrégulière : rester souvent éveillé tard, jouer toute la nuit, ne pas se reposer à temps, ne pas pouvoir garantir le temps et la qualité du sommeil, associé à l'influence de mauvaises habitudes de vie telles que fumer et boire, l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde est inévitable.

2. Pollution de l'environnement : avec le développement de la civilisation industrielle, la pollution de l'air, de l'eau, de l'environnement et des aliments envahissent nos vies. Ces pollutions provoquent des troubles des organes ou du système endocrinien, et à long terme, une polyarthrite rhumatoïde apparaît.

3. Abus de médicaments : il est normal de prendre des médicaments lorsque l'on est malade, mais il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments pour de nombreuses maladies. De nombreux médicaments contiennent des substances nocives pour le foie et les reins. De plus, certains suppléments aphrodisiaques sont également nocifs pour le corps humain. L'abus de ces médicaments ou suppléments peut facilement endommager les reins et provoquer une polyarthrite rhumatoïde.

4. Compétition et pression : la société moderne fonctionne à grande vitesse. Par conséquent, les gens sont constamment en compétition et soumis à diverses pressions. Ils sont soumis à une forte pression physique et psychologique, ce qui entraîne un épuisement énergétique et peut facilement provoquer des maladies rhumatoïdes.

5. Indulgence excessive : les rapports sexuels fréquents, la masturbation excessive, etc. peuvent endommager directement les reins, entraînant une insuffisance rénale et une polyarthrite rhumatoïde.