Comment récupérer après une intoxication alimentaire, le régime alimentaire est très important

Les intoxications alimentaires sont particulièrement fréquentes lors des changements de saison. Après une intoxication alimentaire, il faut provoquer des vomissements et consulter un médecin à temps. Il est important de trouver la cause de l'intoxication alimentaire. Il est également important d'adapter le régime alimentaire après la guérison. Le régime doit être léger et une attention particulière doit être portée à l'hygiène alimentaire.

1. À quoi faut-il faire attention dans son alimentation après une intoxication alimentaire ?

1. L'intoxication alimentaire est généralement causée par une alimentation peu hygiénique. Par conséquent, le corps est faible pendant la période de récupération après l'intoxication. Afin d'éviter une nouvelle intoxication alimentaire, l'alimentation doit être hygiénique après l'intoxication alimentaire et doit être cuite ou lavée avant de manger. Il est préférable de se laver les mains avec un détergent avant les repas et après la défécation.

2. Après une intoxication alimentaire, afin de recouvrer la santé le plus rapidement possible, vous devez faire attention à adopter une alimentation légère et réduire la stimulation du tabac, de l'alcool, des aliments épicés, etc. sur la muqueuse gastrique, ce qui aggravera les symptômes de l'intoxication alimentaire. De plus, après une intoxication alimentaire, vous devez manger régulièrement, prendre de petits repas fréquemment et veiller à respecter le rapport sucre, graisse et protéines. Faites attention à la supplémentation en vitamines et en nutriments.

3. Après avoir récupéré d’une intoxication alimentaire, vous devez faire attention à votre alimentation. Si vous cuisinez vos propres repas à la maison, vous devez séparer les aliments crus et cuits, en particulier les planches à découper, les couteaux et autres ustensiles qui entrent en contact direct avec les aliments ; désinfecter les ustensiles de cuisine ; et conserver les aliments dans un récipient hermétique pour réduire les risques de contamination de l’extérieur.

2. Traitement des intoxications alimentaires :

1. Détoxification au sel (recette populaire)

Indications : Intoxication alimentaire.

Recette : 60 grammes de sel.

Utilisation : Faites frire le sel jusqu'à ce qu'il devienne jaune, dissolvez-le dans de l'eau bouillante et prenez-le par voie orale pour provoquer des vomissements ; vous pouvez également utiliser 1 cuillère à soupe de sel, le faire frire et le faire bouillir dans une soupe à boire. Ou buvez une grande quantité d'eau salée à 0,5 pour mille, puis stimulez la gorge avec vos doigts ou une plume pour provoquer le vomissement.

2. Soupe au gingembre (recette populaire)

Indications : intoxication.

Recette : quantité appropriée de gingembre.

Utilisation : Faites bouillir et prenez du gingembre seul pour soulager l'intoxication par le poisson et le crabe. Ou lorsque vous cuisinez du poisson et des crabes, ajoutez quelques tranches de gingembre pour éviter les intoxications.

3. Poudre de haricot mungo jaune (recette populaire)

Indications principales : Détoxification des toxines générales.

Recette : 250 grammes chacun de graines de soja et de haricots mungo.

Utilisation : Broyer en poudre, ajouter 1 bol d'eau, remuer uniformément et boire le liquide clair.