Comment gratter le ventre correctement

Le Gua Sha est issu de la médecine traditionnelle chinoise. Il présente de nombreux avantages, notamment celui d'éliminer le froid du corps, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine. Le grattage du ventre peut être utilisé en cas de rhume ou de fièvre. Il est très efficace pour traiter les maladies, à condition de connaître la méthode.

1. Planche à gratter carrée

La planche à gratter carrée (également appelée planche à gratter à quatre côtés) est utilisée pour gratter, enlever le sha et débloquer les méridiens du dos. Il agit sur les parties musculaires épaisses de tout le corps, drague les méridiens, régule le Qi et le sang, nourrit la peau sur tout le corps pour la rendre lumineuse, élimine les maladies, renforce le corps et prolonge la vie. Tenez la planche à gratter à un angle de 45 degrés avec la surface plane tournée vers le bas. Étirez la surface de grattage aussi longtemps que possible et grattez de l'intérieur vers l'extérieur et de haut en bas en séquence. Utilisez une force modérée et uniforme. Grattez les méridiens cutanés directement sur le corps humain à plusieurs reprises. Cela ne prend que quelques minutes. Partout où il y a une source de maladie, des ecchymoses rouge-violet ou des bosses denses rouge-violet apparaîtront dans les cas bénins. Dans les cas graves, des bosses bleu-noir peuvent être observées et il y aura de la douleur. S'il n'y a pas de réaction, il n'y a pas de lésion. Le deuxième grattage peut être effectué environ 3 à 7 jours plus tard lorsque la zone affectée est lisse, sans grumeaux et sans douleur.

Pour les autres parties du corps comme les os et les articulations, utilisez le bord du grattoir pour gratter. En général, la zone touchée est douloureuse dans les deux ou trois jours suivant le grattage. Il s'agit d'une réaction normale. Si le site de grattage est incorrect ou si la technique est inadéquate, la réaction ci-dessus ne se produira pas.

2. Planche à gratter en forme de poisson

Une planche à gratter spéciale pour le visage conçue selon la structure physiologique du visage humain. Il mesure environ 12 cm de long, 3,5 cm de large à son point le plus large et 0,3 cm d'épaisseur à son point le plus épais. Il est fait de corne de bœuf et ressemble à un poisson, ce qui correspond à la structure osseuse du visage humain et est pratique pour gratter et débloquer les méridiens. On utilise généralement deux planches à gratter en forme de poisson, une dans chaque main. Le grattage du visage est basé sur l'arête du nez comme ligne médiane et utilise une planche à gratter pour gratter respectivement les côtés gauche et droit, de haut en bas, de l'intérieur vers l'extérieur, grattez d'abord le front, puis les pommettes et enfin la mâchoire. Parce qu'il y a six méridiens qui traversent le visage et que les points d'acupuncture sont densément répartis, le grattage peut draguer les méridiens et favoriser la circulation du qi et du sang. Lors du grattage, utilisez une force légère et arrêtez-vous à aucun moment. Grattez fréquemment, plusieurs fois par jour. Après le rasage, votre visage sera chaud, ce qui est une réaction normale à la circulation du qi et du sang. Les problèmes fréquents du visage tels que l'acné, la pigmentation, les rides, les cernes, etc. peuvent être traités par grattage du visage pour obtenir des résultats inattendus. Le grattage du visage peut non seulement améliorer la microcirculation des vaisseaux sanguins du visage, augmenter le flux sanguin, lymphatique et des fluides corporels, de sorte que les cellules de la peau reçoivent suffisamment de nutrition et d'oxygène, accélérer le métabolisme cellulaire, favoriser l'élimination des cellules vieillissantes, maintenir l'élasticité des fibres, stimuler le « potentiel » du corps et redistribuer l'énergie du corps grâce au retour d'informations du cerveau, mais aussi avoir des effets de détoxification, de soulagement des rides, de circulation du qi et d'élimination des taches de rousseur, ainsi que de soins de santé et de beauté. En même temps, il peut également jouer un rôle de bon soin de santé pour les yeux, le nez, la bouche et le visage.