Que faire si vous avez des étourdissements et des acouphènes ? La diététique peut vous aider à les soulager

Beaucoup de nos amis souffrent de vertiges, mais tout le monde n’y fait pas face. S'il s'agit d'un état temporaire, il est recommandé aux amis de se reposer davantage et de récupérer. Une thérapie diététique peut également être utilisée pour aider à soulager la situation.

Thérapie diététique

1. Les œufs de canard et les haricots rouges peuvent soigner les étourdissements. Utilisez un œuf de canard et environ 20 haricots rouges, mélangez-les uniformément et faites-les cuire à la vapeur. Prenez-les à jeun le matin, une fois par jour. Prenez-les un dimanche pour des effets spéciaux.

2. La décoction de kucao peut soigner les étourdissements. Elle est composée de 15 g de racine de pivoine blanche crue, de 25 g d'écorce d'eucommia crue, de 25 g de cyprès d'été et de 10 g de scutellaria baicalensis. Décoctionnez d'abord les trois premières herbes, ajoutez trois tasses à thé d'eau, faites bouillir pendant une demi-heure, retirez du feu, attendez un peu puis ajoutez Scutellaria baicalensis, faites bouillir encore 5 minutes, prenez-le une fois le matin et le soir tous les jours. Après l'avoir pris, vous ressentirez des étourdissements et des yeux brillants, sans aucun autre effet secondaire. S’il n’y a toujours pas d’effet évident après l’avoir pris, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un traitement médical.

Techniques de soins de santé

1. Utilisez le pouce, l'index et le majeur pour frotter l'auricule et le cou derrière l'oreille pendant plus de dix fois, puis appuyez et frottez la porte de l'oreille, Tinggong, Tinghui, Yifeng et d'autres points d'acupuncture, chacun pendant 15 à 30 secondes.

2. Pincez le pavillon de l'oreille avec le pouce, l'index et le majeur et effectuez une traction plus de dix fois. Insérez ensuite le majeur dans l'oreille et effectuez une vibration rapide. En même temps, le patient peut se pincer le nez avec ses mains et expirer. Cette opération peut être répétée 2 à 3 fois.

3. Pincez et soulevez l'oreillette 20 à 30 fois chaque matin et soir.