Je vais vous apprendre à manger du durian de la manière la plus nutritive possible

Il existe de nombreuses façons de manger du durian. L'ouvrir et le manger directement est la méthode la plus directe et la plus originale. En fait, il n'y a pas beaucoup de différence dans la façon de le manger de la manière la plus nutritive, mais vous pouvez l'adapter selon vos propres goûts. Vous pouvez faire des desserts, des glaces, etc.

Méthodes/Étapes

1. Ouvrez directement le durian et mangez la chair.

2. Poulet mijoté au durian. Cette soupe est nourrissante mais pas sèche et a une nature douce. Elle a également de nombreux effets thérapeutiques, notamment la régénération du sang et du qi, l'hydratation et la nutrition du yin. Elle convient aux personnes de différents physiques et se consomme de préférence en automne et en hiver.

3. Le durian séché est riche en protéines, en vitamines, en fibres et ne contient pas de cholestérol. Il conserve la valeur nutritionnelle d'origine ainsi que les vitamines et minéraux des fruits frais.

4. Transformer le durian en divers petits desserts permet non seulement de conserver la nutrition du durian, mais également d'ajouter une variété de saveurs délicieuses, telles que des crêpes au durian, des gâteaux au durian, etc.

5. Beaucoup de gens ne savent peut-être pas que le noyau du durian est en fait un trésor. La texture du noyau du durian est relativement douce, et le sécher et le faire bouillir pour en faire une soupe peut aider à nourrir les reins et à renforcer la rate.