Comment masser pour traiter la rhinite, apprenez ces 6 méthodes de massage avec moi

La rhinite est une maladie courante dans la société moderne. Ses symptômes comprennent des éternuements, un écoulement nasal, une congestion nasale, etc., qui peuvent affecter la vie normale et la qualité du sommeil des personnes. En particulier, la rhinite est difficile à guérir, ce qui fait que les gens se sentent très déprimés. Je vais maintenant partager avec vous quelques bonnes méthodes pour traiter la rhinite. Tant que vous persistez à masser tous les jours, la rhinite peut être guérie.

1. Préparation. Tout d’abord, utilisez les index des deux mains pour frotter les deux côtés du nez 200 fois jusqu’à ce que votre nez soit chaud.

2. Point Yingxiang (de chaque côté des narines, au-dessus du sillon nasogénien). Utilisez les index des deux mains pour masser 200 fois. Le point Shangyingxiang est également appelé « point Bitong ». Vous pouvez attendre de sentir que votre nez est débloqué après le massage, puis passer aux étapes suivantes.

3. Point Yingxiang (un peu éloigné des côtés du nez). Utilisez les index des deux mains pour masser le point Yingxiang 200 fois et vous ressentirez une sensation de picotement pendant le massage.

4. Point Hegu (entre la base du pouce et de l'index). Utilisez le pouce et l'index de votre main gauche pour masser le point « Hegu » de votre main droite 200 fois, puis utilisez le pouce et l'index de votre main droite pour frotter le point « Hegu » de votre main gauche de haut en bas 200 fois.

5. Point Yintang (point médian entre les sourcils). Les principales fonctions du point Yintang sont de nettoyer la tête et les yeux, et d'ouvrir le nez et les orifices. Masser 100 fois.

6. La technique de massage doit être plus lourde et provoquer une sensation de douleur. Prenez-le une fois le matin et le soir chaque jour et vous verrez des résultats en une semaine. Il faut persister à le faire tous les jours et continuer à le faire même après la guérison. Cela peut prévenir les récidives et prévenir les rhumes.

Précautions

1. La technique de massage doit être plus lourde, mais tolérable (avec une sensation de douleur).

2. Maintenez un mode de vie régulier, ne veillez pas tard, faites plus d’exercice et évitez les rhumes

3. Assurez-vous de bien sécher vos mains et vos pieds après avoir pris un bain. Gardez un horaire régulier et ne veillez pas tard.

4. Évitez d'utiliser la climatisation. Votre nez risque d'avoir froid lorsque la température change.

5. Assurez-vous de sécher vos mains et vos pieds après avoir pris un bain