Quel est le mal de la somnolence diurne

La somnolence diurne peut être une maladie. À la différence du désir de dormir pendant la journée, la somnolence diurne désigne le dépassement du temps de sommeil normal. Vous pouvez avoir besoin de dormir plus de dix heures par jour, ce qui est bien plus long que le temps de sommeil normal. La principale cause de la somnolence diurne est le syndrome d’hypersomnie, qui nécessite un traitement médical rapide pour soulager et contrôler la maladie afin d’éviter qu’elle ne s’aggrave progressivement.

1. Quelles sont les causes de la somnolence diurne ?

L'hypersomnie est un trouble neurologique qui provoque l'apparition d'un sommeil incontrôlable. Ces stades de sommeil se produisent fréquemment et ont tendance à se produire à des moments inopportuns, comme lorsque l’on parle, que l’on mange ou que l’on conduit. Bien que le sommeil puisse survenir à tout moment, il survient le plus souvent pendant des périodes d’inactivité ou d’activité monotone et répétitive.

L’hypersomnie survient généralement pour la première fois entre 15 et 30 ans, mais certaines personnes peuvent en souffrir plus tôt ou plus tard. Une fois que vous développez une somnolence, elle restera avec vous pour le reste de votre vie. Les hommes et les femmes sont touchés dans la même mesure.

Le premier symptôme de l’hypersomnie est généralement une somnolence diurne sévère. Cependant, il peut falloir des années pour confirmer qu’une personne souffre réellement de ce trouble, car il existe de nombreuses autres causes de somnolence diurne excessive qui peuvent produire ce symptôme.

2. Comment améliorer la somnolence diurne

1. Adhérez à un horaire régulier et développez des habitudes de sommeil relaxantes, comme prendre un bain chaud ; 2. Concevez la chambre à coucher pour qu'elle soit un endroit où les gens ont envie de dormir et évitez le bruit ou d'autres perturbations dans la chambre ; 3. Évitez de manger des aliments contenant de la caféine avant d'aller au lit, comme le café, le thé, les boissons gazeuses, le chocolat, etc.

3. Les méfaits de la somnolence diurne

1 Le premier danger de la narcolepsie est très effrayant, c'est-à-dire qu'elle provoque des hallucinations chez le patient lui-même. C'est vraiment une chose très dangereuse pour nous. C'est très dangereux non seulement pour le patient lui-même, mais aussi pour les personnes qui l'entourent. J'espère que cela pourra attirer l'attention de tout le monde.

2Le deuxième danger de la narcolepsie nous fait très peur. La personne peut baisser brusquement la tête ou tomber au sol involontairement, mais elle restera consciente. Cela ne dure généralement que quelques secondes. Cependant, ces quelques secondes peuvent entraîner des dangers irréversibles. J'espère que tout le monde y prêtera attention.

3 Le troisième danger de la narcolepsie est qu’elle peut provoquer des symptômes d’épilepsie. Les manifestations spécifiques sont une perte de connaissance soudaine, un regard vide, une station debout immobile et une absence de chute. Si certains travaux ou actions sont en cours, ils s’arrêteront soudainement, ce qui doit donc attirer l’attention de chacun d’entre nous.