Quelles sont les méthodes pour éliminer les selles et expulser les toxines intestinales ?

Éliminer les vieilles selles et les toxines intestinales est plus bénéfique pour notre santé, mais beaucoup de gens ne savent pas quelle méthode choisir. En fait, il est plus approprié de le faire par le biais d'un régime alimentaire, comme le melon amer, le thé amer ou le varech, les algues et d'autres aliments, qui sont non seulement nutritifs mais nettoient également les intestins et ont un bon effet détoxifiant.

1. Agents détoxifiants – melon amer et thé amer. Le melon amer a pour effet de soulager la chaleur, d’évacuer la chaleur, d’améliorer la vue et de détoxifier. Le melon amer contient également une protéine ayant une activité physiologique anticancéreuse évidente, qui peut stimuler la fonction de défense du système immunitaire de l'organisme, augmenter l'activité des cellules immunitaires et éliminer les substances nocives de l'organisme. Le thé contient une riche substance active appelée polyphénols de thé, qui a un effet détoxifiant, peut également améliorer la capacité antioxydante du corps, réduire les lipides sanguins, soulager l'hypercoagulabilité sanguine, améliorer l'élasticité cellulaire, prévenir la thrombose et soulager ou retarder l'apparition de l'athérosclérose et de l'hypertension.

2. Messager de détoxification - varech, algues. Le varech contient une substance appelée polysaccharide sulfaté, qui peut absorber le cholestérol dans les vaisseaux sanguins et maintenir le taux de cholestérol dans le sang à un niveau normal. Il y a une couche de poudre blanche légèrement sucrée à la surface du varech, qui est du mannitol, qui a une grande valeur médicale. Il a un bon effet diurétique et peut traiter l'insuffisance rénale, l'intoxication médicamenteuse, l'œdème, etc. Les polyphénols d’algues peuvent empêcher la production d’enzymes dans l’intestin qui affaiblissent l’effet de détoxification et favorisent l’augmentation des bifidobactéries qui ont des fonctions de conditionnement intestinal. Cet ingrédient peut être utilisé pour développer des aliments qui préviennent le cancer colorectal.

3. Guerriers de la détoxification - légumes quotidiens (tomates, melon d'hiver, luffa, pousses de bambou, céleri, carottes, ail, champignons, patates douces, taro, pommes de terre). Les tomates sont sucrées, acides et légèrement froides, et peuvent évacuer la chaleur et détoxifier, favoriser la production de liquide et étancher la soif, et refroidir le sang et activer la circulation sanguine ; le melon d'hiver est sucré, léger et légèrement froid, et a des effets évidents d'évacuation de la chaleur et de détoxification, de promotion de la diurèse et de réduction des gonflements, et de résolution des mucosités et d'étanchement de la soif ; le luffa est sucré, plat et froid par nature, et a pour effet d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang, de détoxifier et d'activer la circulation sanguine ; les concombres et les pousses de bambou peuvent évacuer la chaleur et favoriser la diurèse ; le céleri peut évacuer la chaleur et favoriser la diurèse, refroidir le sang et évacuer la chaleur du foie, et a pour effet d'abaisser la tension artérielle ;

4. Les carottes peuvent se combiner avec le mercure, un métal lourd, et l'excréter du corps ; l'ail peut réduire la concentration de plomb dans le corps ; les champignons peuvent nettoyer le sang ; les patates douces, le taro, les pommes de terre, etc. ont pour fonction de nettoyer les intestins.