Combien de temps faut-il pour transpirer à la vapeur ?

Le moment de la transpiration est également très important. Bien que ce soit un moyen relativement efficace de rester en bonne santé, vous devez également faire attention au temps. Si vous transpirez trop longtemps chaque jour, cela ne sera pas bon pour votre corps et provoquera de nombreux symptômes indésirables. Vous devez transpirer pendant une demi-heure maximum, afin de mieux l'absorber et d'éviter que votre corps ne se déshydrate.

La cuisson à la vapeur est une activité de loisir. Originaire de Corée, il a une longue histoire et est très apprécié par la population. C'est une caractéristique majeure de la Corée. Le sauna coréen traditionnel consiste à chauffer de la boue jaune et diverses pierres, et les gens peuvent s'asseoir ou s'allonger pour chasser le vent, dissiper le froid, réchauffer le corps et activer la circulation sanguine, réchauffer la peau et embellir le visage. La superficie des salles de sauna varie généralement de 3 à 100 mètres carrés. Les salles trop petites ne peuvent accueillir qu'une seule personne, tandis que les salles trop grandes peuvent accueillir environ 70 personnes assises ou allongées. Dans l’Antiquité, c’était un privilège réservé à la noblesse ou à la famille royale, et il a de profondes racines culturelles. Avec la popularité de la culture coréenne, le sauna a fait son entrée en Chine, au même titre que les dramas, les vêtements, le maquillage et les techniques de beauté coréens. En quelques années seulement, il a été rapidement reconnu et accepté par les Chinois et est progressivement devenu un nouveau moyen de préservation de la santé que les gens apprécient et recherchent.

Le bain de vapeur est une nouvelle façon de préserver la santé. C'est un centre de préservation de la santé globale. La superficie d'un centre de bain de vapeur varie généralement de 3 à 100 mètres carrés. Un petit centre ne peut accueillir qu'une seule personne, tandis qu'un grand peut accueillir ou allonger environ 70 personnes. La température moyenne dans un hammam est de 38 à 42 degrés Celsius. Il existe plus d'une douzaine de types de hammams : les salles de pierre (les quatre murs sont faits de pierres énergétiques spéciales), les salles de boue (vapeur de boue jaune), les salles de sel (hammams de thérapie au sel), etc. Les sols les plus anciens sont recouverts de nattes et de coussins de paille.

Le nouveau sol est fait de jade chauffant ou de pierre de Bian, et est assorti à divers carreaux énergétiques en tourmaline. Vous pouvez jouer aux échecs, lire des livres, boire et discuter dans le hammam. Si les conditions le permettent, des chambres séparées sont prévues pour les hommes et les femmes. Dans le hammam, tout le monde est habillé à peu près de la même manière. Ils sont tous pieds nus et portent des combinaisons à deux parties, à l'exception des costumes pour hommes qui sont boutonnés tandis que ceux pour femmes sont des pulls. Tout le monde transpirait abondamment dans le hammam. La sensation de transpiration permet aux gens de se sentir détendus dans leur corps. Il y a un espace de repos à l'extérieur du hammam où vous pourrez vous allonger un moment sur le canapé. Après la séance de vapeur, les jeunes en bonne santé peuvent prendre une douche chaude immédiatement. Les personnes en mauvaise santé ou âgées doivent attendre 6 heures avant de prendre une douche.

La boîte à vapeur domestique à infrarouge lointain est une boîte pliable adaptée à un usage domestique. L'ensemble est composé de matériaux infrarouges lointains : la housse extérieure est en tissu satiné, et des fils chauffants en fibre de carbone et des plaques énergétiques en fibre de carbone sont cousus à l'intérieur. Il est incrusté de pierres de tourmaline, ainsi que de spectromètres en céramique et de chaises de plage. Avant de vous mettre à la vapeur, vous pouvez prendre une douche, boire deux verres d'eau, puis vous asseoir dans la boîte avec la tête et les mains à l'extérieur. Vous pouvez regarder la télévision, passer des appels téléphoniques, lire un livre, etc. pendant que vous faites cuire à la vapeur. Il utilise principalement la thérapie par infrarouge lointain pour agir sur les tissus cellulaires humains. La température élevée fait transpirer le corps. Cette méthode de vaporisation de la transpiration est plus adaptée aux personnes qui aiment l'espace personnel.