Méthodes de détoxification et d'élimination de l'acné

Beaucoup de gens savent que l'acné sur le visage peut être causée par l'accumulation de toxines dans le corps. Dans ce cas, vous devez faire attention à la détoxification et à l'élimination de l'acné à temps. Il existe de nombreuses façons de détoxifier et d'éliminer l'acné. Dans le même temps, vous devez également faire attention à un régime alimentaire léger. L'effet détoxifiant de nombreux aliments est également très évident.

1. Banane

La chair de la banane est sucrée et douce, et est l'un des fruits préférés des gens. Les Européens l'appellent « fruit du bonheur » car il peut soulager la dépression, et la banane est également le fruit préféré des femmes pour perdre du poids. Les bananes contiennent du phosphore, connu sous le nom de « sel de la sagesse ». Elles sont également riches en protéines, en sucre, en potassium, en vitamines A et C, ainsi qu'en fibres, ce qui en fait un aliment très nutritif. 100 grammes de pulpe de banane contiennent plus de 15 % de sucre, 0,2 à 0,3 % d'acide, 1,5 % de protéines et sont riches en 53 mg de phosphore, 19 mg de calcium, 400 mg de potassium et 24 mg de vitamine C. Les bananes contiennent également de la pectine, diverses enzymes et oligo-éléments. Mélangez la pulpe de banane pour obtenir une pâte et appliquez-la uniformément sur votre visage après 20 minutes. Elle peut réduire l'inflammation et tuer les bactéries, et est particulièrement adaptée aux peaux acnéiques.

2. Pamplemousse

Le pomelo est parfumé, sucré et acide, frais et rafraîchissant, riche en nutriments et doté d'une grande valeur médicinale. C'est l'un des fruits que les gens aiment manger et il est également reconnu par la communauté médicale comme le fruit ayant les effets les plus thérapeutiques. Le thé au pomelo et l'écorce de pomelo sont également comestibles et peuvent être utilisés comme médicament. Le pomelo est un fruit qui mûrit en automne. Grâce à sa peau épaisse et à sa grande durabilité, il constitue un choix idéal pour le manger pendant l'hiver froid. Le pomelo est connu comme un « fruit en conserve naturel ». Il est riche en protéines, en acides organiques, en vitamines et en éléments essentiels pour le corps humain, tels que le calcium, le phosphore, le magnésium et le sodium, ce qui est difficile à égaler par d'autres fruits. De nombreux masques nettoyants et nourrissants pour le visage contiennent désormais des ingrédients à base de pamplemousse, qui sont également très efficaces pour éliminer l’acné. Utilisez régulièrement du pamplemousse pour votre beauté.

3. Meilleur moment de détoxification : 13h00 à 15h00

Le méridien du foie est en activité de 1 à 3 heures du matin. À ce moment-là, le corps humain doit être en phase de sommeil profond pour offrir un environnement favorable au foie. Pour cela, la meilleure option est de savoir se détendre et d’éteindre les lumières de la chambre à 23 heures.