Quels plats sont bons pour les problèmes d'estomac ? Ces 5 aliments sont les meilleurs pour la santé de l'estomac

La maladie gastrique est une maladie dont l’incidence dans la vie quotidienne est relativement élevée. Une fois qu’elle survient, elle a un impact énorme sur le travail et la vie normale des personnes. Par conséquent, les patients atteints de maladies gastriques doivent prêter une attention particulière à leur régime alimentaire. Alors, quel type d’aliment est bon pour les problèmes d’estomac ? En fait, il existe 5 types d’aliments les plus adaptés aux patients souffrant de problèmes d’estomac, le premier d’entre eux étant la racine de lotus.

1. Racine de lotus. La racine de lotus est de nature rafraîchissante et contient de riches nutriments et oligo-éléments tels que le potassium, le sodium et le phosphore. Elle a pour effet de renforcer la rate et l'estomac, d'évacuer la chaleur et de favoriser la salivation. Elle aide également à soulager les vomissements causés par la gastrite chronique et constitue un excellent tonique pour les patients souffrant de problèmes d'estomac.

2. Soupes. Le meilleur aliment pour nourrir l'estomac est la soupe. Pour les patients souffrant de problèmes d'estomac, il est préférable de boire davantage de soupe aux légumes. Épinards, maïs, œufs, etc., tout ce qui peut être utilisé pour faire de la soupe peut être utilisé. Les épinards sont sucrés et frais par nature. Ils peuvent favoriser la sécrétion de l'estomac et du pancréas, augmenter l'appétit et faciliter la digestion. Les fibres riches peuvent également favoriser le péristaltisme intestinal, être bénéfiques pour l'estomac et les intestins et soulager la constipation. Cependant, il faut éviter de manger des épinards avec des aliments riches en calcium comme le tofu et les algues.

3. Citrouille. La citrouille contient des vitamines et de la pectine. La pectine peut protéger la muqueuse gastrique, améliorer la motilité gastro-intestinale et faciliter la digestion. Les personnes qui ont des problèmes d’estomac et qui aiment manger de la citrouille voudront peut-être en manger davantage.

4. Chou. Le chou contient des nutriments tels que la vitamine C, qui aide à soulager la douleur et favorise la guérison des ulcères. C'est un bon plat pour renforcer la rate et l'estomac, détoxifier et réduire les gonflements. Cuisiner du chou avec des graines de coix, des écorces de mandarine et du miel est également un bon moyen de soulager les douleurs liées aux maladies de l'estomac. La vitamine U qu'il contient peut protéger les cellules muqueuses et est utile pour prévenir les incendies d'estomac et les ulcères gastriques.

5. Radis blanc. Le radis blanc est riche en amylase et en huile de moutarde, qui peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale, faciliter la digestion et augmenter l'appétit des patients souffrant de problèmes gastriques. L'inducteur d'interféron qu'il contient est très actif et ce n'est que lorsqu'il est consommé cru et mâché avec soin ou pressé en jus qu'il stimule le tube digestif à produire de l'interféron. Il est efficace contre les distensions abdominales, la constipation, les douleurs, etc. causées par la gastrite.