Comment faire tremper Luo Han Guo dans l'eau ? Quelles sont les méthodes ?

La façon la plus courante de cuisiner le fruit du moine est de le faire tremper dans de l'eau, car c'est simple et efficace. Cela peut jouer efficacement le rôle de fruit du moine, et il a bon goût et convient aux personnes de tous âges. Si vous avez la gorge sèche et que vous toussez dans votre vie, vous pouvez utiliser le fruit du moine pour faire du thé.

Thé aux fruits des moines

Ingrédients : 20 g de fruit de moine, quantité appropriée d'eau propre

Étapes : Prenez 20 g de fruit du moine, faites-le tremper dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes et buvez-le en thé

Efficacité : Il a pour effet de dégager les poumons et de soulager la toux, d'humidifier les intestins et de favoriser le transit intestinal. Il peut protéger la gorge et peut également traiter des symptômes tels que l'enrouement, la toux et les maux de gorge causés par le vent et la chaleur qui attaquent les poumons.

Astuce : le thé aux fleurs de fruit du moine a le même effet, mais il ne peut être infusé qu'avec de l'eau bouillante à environ 80 ℃.

Thé de perte de poids et de remise en forme Monk Fruit

Ingrédients : 10 grammes de tranches d'aubépine, 10 grammes de fruit de moine, quantité appropriée de canne à sucre et de miel, 250 grammes d'eau propre.

étape:

1. Lavez et écrasez le fruit du moine, lavez la canne à sucre et l'aubépine, et mettez-les dans le pot avec le fruit du moine.

2. Ajoutez de l'eau propre dans la casserole, mettez-la sur le feu et faites-la cuire, puis retirez les résidus et versez le jus dans une tasse.

3. Enfin, mettez une quantité appropriée de miel dans la tasse, remuez bien et buvez-le comme une boisson d'été.