Quels cancers sont liés à « l’alimentation » ?

Faites attention, faites attention ! Les 8 types de cancer suivants sont tous liés à l’alimentation. Les experts vous rappellent d’arrêter de manger comme ça.

1. Cancer du pancréas : mangez moins d'aliments riches en « trois éléments »

Le cancer du pancréas a toujours été appelé le « roi des cancers ». Le cancer du pancréas est étroitement lié à la consommation excessive des « trois aliments riches » : riches en graisses, riches en protéines et riches en sucre.

Il est recommandé d’augmenter la consommation de légumes et de fruits frais dans l’alimentation. En temps normal, il faut éviter de trop manger pour réduire la charge sur le pancréas.

2. Cancer du côlon : manger plus de viande et moins de légumes

Manger trop de viande augmentera la charge sur le tractus gastro-intestinal, réduira le péristaltisme du tractus gastro-intestinal, ralentira la décomposition des aliments et les fera rester longtemps dans les intestins, entraînant des difficultés de défécation et une accumulation de toxines dans le corps, jetant les bases de l'apparition du cancer du côlon.

Si vous souhaitez prévenir le cancer du côlon, il est préférable de manger plus de fruits et de légumes et d’aller à la selle une fois par jour. Pour les patients souffrant de constipation, en plus d’augmenter l’exercice, ils peuvent également soulager les symptômes grâce à une alimentation saine. Au lieu d’être obsédé par divers « thés laxatifs » qui peuvent nuire à la fonction intestinale, il est préférable de boire plus d’eau, de manger plus de céréales complètes et de manger des aliments laxatifs naturels comme les légumes et le fruit du dragon.

3. Cancer de la bouche : tabagisme et alcool

Le Fonds mondial de recherche sur le cancer rapporte que plus de 40 % des cancers de la bouche sont liés à l’alcool. Le tabagisme est la principale cause de cancer de la bouche chez les personnes de moins de 40 ans. De plus, mâcher fréquemment de la noix de bétel peut également augmenter le risque de cancer de la bouche.

Soixante pour cent des patients atteints d’un cancer de la bouche présentent les caractéristiques suivantes : ils mâchent des noix de bétel, ont le goût des alcools forts, aiment les aliments acides et épicés et aiment boire de l’alcool.

4. Cancer du poumon - cuisson à haute température

Les Chinois aiment les méthodes de cuisson à haute température telles que la friture, le sauté et la friture. Si la température de l’huile n’est pas bien contrôlée, une grande quantité de fumées mélangées à des substances cancérigènes sera produite. De plus, de nombreuses cuisines sont mal ventilées et l’inhalation de fumées par le corps humain augmente le risque de cancer du poumon.

Il est recommandé d’adopter des méthodes de cuisson à basse température telles que la cuisson à la vapeur, l’ébullition, le ragoût et le blanchiment.

5. Cancer gastrique : manger des restes et des légumes marinés

Manger des restes tous les jours est l’habitude de vie que regrettent le plus de nombreux patients atteints d’un cancer gastrique. La consommation d’aliments marinés est également une cause importante de cancer de l’estomac. Parce que les aliments marinés contiennent souvent du nitrite, qui est un puissant cancérigène.

Il est recommandé de manger plus de légumes et de fruits frais et moins d’aliments marinés, d’aliments moisis et de restes. Il est notamment recommandé de ne pas consommer de légumes marinés depuis moins d'un mois.

6. Cancer de l'œsophage : j'aime les aliments épicés

Manger « trop chaud », « trop épicé » et « boire de l’alcool » sont des causes importantes de l’incidence élevée du cancer de l’œsophage. Les aliments à haute température peuvent endommager la muqueuse œsophagienne et, dans les cas graves, provoquer des cloques, des ulcérations et des saignements dans l’œsophage. La répétition de ce phénomène peut provoquer un cancer.

La température la plus appropriée pour les aliments destinés aux humains est d’environ 10 à 40 °C. Manger des aliments trop chauds ou trop épicés brûlera la muqueuse œsophagienne. Une stimulation continue provoquera une hyperplasie et une mutation de la muqueuse œsophagienne, conduisant au cancer.

7. Cancer du sein : régime riche en graisses et en calories

Les femmes qui aiment manger des aliments riches en matières grasses et en calories, comme les aliments frits et les viandes transformées, ont un risque plus élevé de cancer du sein.

Il est recommandé aux femmes de ne pas manger plus de deux taels de viande par jour et de s'assurer de manger 1 jin de légumes, un demi-jin de fruits et 30 à 50 grammes de soja et de ses produits.

8. Cancer du foie : les aliments deviennent humides et moisissent

Aimez-vous gratter les aliments moisis et pourris et continuer à manger la partie « intacte » ? Vous ne supportez pas de jeter les haricots moisis, alors blanchissez-les dans de l’eau chaude avant de les manger ? Sois prudent! Manger de cette façon vous expose au risque de cancer du foie. L’aflatoxine peut provoquer un cancer du foie. On le retrouve souvent dans les aliments humides et moisis comme les arachides, le riz, le maïs, les noix, etc.

Il est recommandé de conserver correctement les aliments et de les jeter une fois qu'ils sont périmés, même s'ils ne dégagent qu'une légère odeur de moisi. Si vous mangez des noix amères ou moisies, vous devez les recracher et vous rincer la bouche immédiatement.