Le massage pour perdre du poids est-il douloureux ? Comment dois-je procéder ?

Perdre du poids est quelque chose que beaucoup d’amis font parce qu’ils veulent avoir un beau corps. Il existe de nombreuses façons de perdre du poids, et toute méthode appropriée et scientifique peut être utilisée. Le massage est également une méthode courante pour perdre du poids. Le massage pour perdre du poids ne provoque pas de douleur et la douleur reste dans la plage acceptable pour le corps.

Massage pour perdre du poids

Le corps prend du poids à cause d'un excès de graisse, dont la consommation est inférieure aux réserves qui s'accumulent au fil du temps. Par conséquent, perdre du poids signifie brûler la graisse. Grâce au massage, à condition de trouver les bons points d’acupuncture et de maîtriser la bonne méthode, vous pouvez favoriser la perte de poids !

Massage des points d'acupuncture Zusanli pour la perte de poids

1. Zusanli se trouve un doigt sous le côté extérieur du genou. C'est un point d'acupuncture de longévité qui renforce le corps et peut traiter des symptômes tels que la distension abdominale, les douleurs abdominales, la perte d'appétit, la diarrhée, la constipation et la faiblesse des membres.

2. Sanyinjiao est situé à 3 largeurs de doigts au-dessus de la cheville intérieure. Il est particulièrement adapté au traitement de la taille et des pieds froids et au renforcement de la résistance aux maladies des organes reproducteurs.

3. Le point Zusanli se trouve à 3 pouces sous la rotule externe et à environ une largeur de doigt sur le côté externe du tibia. Utilisez votre pouce pour appuyer et frotter ce point à plusieurs reprises 120 fois.

Massage pour perdre du poids avec quatre points d'acupuncture

1. Le Zhongwan est situé entre la cage thoracique et le nombril. Il est particulièrement efficace pour les personnes ayant une faible immunité gastrique.

2. Le Qi Hai est situé à une largeur de doigt sous le nombril. Il a un effet bénéfique sur les troubles mentaux et la dépression.

3. Guanyuan est situé à 3 doigts sous le nombril et peut soulager les symptômes du froid corporel tels que le rhume abdominal.

Allongez-vous sur le dos ou asseyez-vous et appuyez le bout de vos pouces sur le Shangwan, le Zhongwan, le Shuangtianshu (à 5 cm du nombril, un point de chaque côté), le Qihai et d'autres points collatéraux. Lorsque vous ressentez une douleur, frottez le bout de vos pouces sur chaque point pendant 10 cercles.