Comment réduire efficacement la pression intraoculaire élevée dans le glaucome

Si le glaucome provoque une pression intraoculaire élevée, vous devez faire attention à bien comprendre le traitement et les solutions appropriés et éviter de surutiliser vos yeux. En même temps, si vous constatez des problèmes anormaux au niveau de vos yeux, vous devez faire attention à un traitement approprié pour réduire les dommages.

1. Le niveau de pression artérielle affecte directement l'apport sanguin au globe oculaire. En règle générale, la pression systolique équivaut à 6,5 à 7 fois la pression intraoculaire et la pression diastolique à 3,5 à 4 fois la pression intraoculaire. La plupart des personnes souffrant d'hypertension intraoculaire sont des femmes de plus de 45 ans, et la plupart d'entre elles souffrent de dépression ou de sténose congénitale des oreillettes. Par conséquent, le maintien d'une pression artérielle normale peut maintenir la pression intraoculaire stable et protéger la fonction visuelle.

2. La pression intraoculaire, comme d'autres indicateurs physiologiques du corps, tels que la température corporelle, le rythme cardiaque, la pression artérielle, etc., est variable. Tant qu'elle se situe dans la plage acceptable pour les nerfs optiques des personnes, elle est acceptable. Chez de nombreuses personnes normales, la pression intraoculaire est maximale le matin et minimale le soir ou tard dans la nuit. Chez certaines personnes, la pression intraoculaire atteint son maximum l'après-midi ou le soir.

3. D’une manière générale, la plage de fluctuation de la pression intraoculaire d’une personne normale se situe entre 3 et 6 mmHg par jour, tandis que la plage de fluctuation de la pression intraoculaire des patients atteints de glaucome peut être plus grande. De plus, la posture corporelle peut également affecter la pression intraoculaire. Lorsqu’une personne normale passe d’une position assise à une position allongée, la pression intraoculaire peut augmenter de 6 mmHg ; si la personne prend une position inversée, la pression intraoculaire augmentera de 10 mmHg.

4. Les personnes souffrant d'hypertension intraoculaire doivent éviter les facteurs déclenchants, maintenir leurs émotions stables, éviter l'anxiété, ne pas perdre leur sang-froid et maintenir une attitude optimiste ; en même temps, elles doivent assurer un sommeil et une hygiène oculaire adéquats et ne pas veiller tard.

5. Le jogging peut réduire la pression intraoculaire. Buvez de l'eau par petites gorgées et ne gonflez pas de ballons. Toute personne ayant des antécédents familiaux de glaucome doit faire vérifier soigneusement sa pression intraoculaire chaque année et surveiller régulièrement l'apparition de symptômes tels que des douleurs oculaires, des maux de tête, une vision en halo et une baisse de la vision. Si un œil a été diagnostiqué avec un glaucome, l'autre œil doit faire l'objet d'une attention particulière.