Quels aliments peuvent améliorer les trois highs ?

Les conditions de vie s'améliorant de plus en plus, la santé physique et la forme physique des gens déclinent, de plus en plus de personnes sont donc susceptibles de contracter les trois maladies graves. Nous devons donc veiller à une alimentation saine et raisonnable. Les aliments comme l'avoine, le sarrasin, le maïs, les dattes, etc. conviennent mieux aux personnes atteintes des trois maladies graves.

1. Les flocons d'avoine ne sont pas seulement le premier choix pour le petit-déjeuner des personnes souffrant de trois troubles bipolaires, mais aussi un bon aliment pour le grand public afin de prévenir les trois troubles bipolaires. La farine d’avoine est un aliment riche en protéines, faible en sucre, riche en matières grasses et en énergie, avec une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Toute la graisse de l’avoine est un acide gras insaturé (acide linoléique). Il contient également une variété d’enzymes et de riches fibres alimentaires solubles. Il a non seulement l'effet thérapeutique de réduire les trois effets secondaires, mais a également les effets thérapeutiques laxatifs et anti-âge.

2. Le sarrasin. En plus de ses effets thérapeutiques qui réduisent les trois niveaux d'hormones, le sarrasin a également un certain effet sur l'assouplissement des vaisseaux sanguins, la prévention de la thrombose et la protection de la vue car il contient de la vitamine P.

3. Le maïs contient des protéines, des matières grasses, du VE, du VB, du VA, du potassium, du calcium, du fer, du cuivre, du manganèse, du sélénium, du magnésium, du zinc et du carotène riche. Manger du maïs mélangé à des haricots peut augmenter considérablement sa valeur nutritionnelle. Le maïs peut compléter l’AVC dans le corps humain, améliorer la vision, prévenir le cancer et avoir des effets détoxifiants et renforçant le cerveau.

4. Les jujubes contiennent des protéines, des sucres, des acides organiques, des vitamines A, B, C et des éléments inorganiques calcium, phosphore, fer, etc. Ils ont pour effet de tonifier le milieu et de reconstituer le qi, de nourrir le sang et de calmer l'esprit.

5. Le sésame noir contient de l'huile grasse, des stérols, de la sésamine, du sésamol, de la vitamine E, de la lécithine, des protéines, etc. Il peut nourrir le foie et les reins, bénéficier à l'essence et au sang, humidifier les intestins et a également pour effet de soulager les laxatifs et de réduire le cholestérol.

6. Les haricots noirs sont riches en protéines, lipides, glucides, carotène, vitamines B1, B2, niacine, etc. Il a pour effet de nourrir les reins et de renforcer le corps, de favoriser la circulation sanguine, de détoxifier et d'hydrater la peau.