Quel est le problème avec les yeux douloureux et gonflés

Si vos yeux sont douloureux, gonflés et douloureux, cela signifie que vos yeux sont dans un état de fatigue, qui est causé par une utilisation excessive à long terme des yeux, vous devez donc faire attention à un bon conditionnement et à une amélioration. En plus d'une utilisation modérée de vos yeux dans la vie, vous pouvez boire de la bouillie de mûres et de goji pour éliminer la fatigue oculaire.

1. La fatigue oculaire, également connue sous le nom de fatigue visuelle, est le résultat d'une tension à long terme des muscles ciliaires due au fait que les yeux regardent continuellement des objets proches. Chez les adolescents, il s’agit surtout d’un signe de myopie. Les patients peuvent ressentir un gonflement, une douleur et des sensations de brûlure dans les yeux ; dans les cas graves, ils peuvent ressentir des maux de tête, des étourdissements, des difficultés de concentration et même des nausées et des vomissements.

2. Haricots noirs, noix et lait : 1 cuillère de poudre de haricots noirs, 1 cuillère de pâte de cerneaux de noix, 1 sachet de lait, 1 cuillère de miel. Faites frire 500 grammes de haricots noirs, laissez-les refroidir et réduisez-les en poudre. 500 grammes de cerneaux de noix, faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés, retirez la peau et écrasez-les en une pâte après refroidissement. Prenez 1 cuillère de chacun des deux aliments ci-dessus, mélangez-les à 1 tasse de lait bouilli et ajoutez 1 cuillère de miel, prenez-le tous les matins ou après le petit-déjeuner, ou prenez-le avec le petit-déjeuner. Les haricots noirs sont riches en protéines et en vitamine B1 et ont une valeur nutritionnelle élevée. Comme les aliments noirs pénètrent dans les reins, ils peuvent augmenter le pouvoir tonifiant des reins lorsqu'ils sont combinés avec des cerneaux de noix. Ajoutez du lait et du miel, ces aliments contiennent plus de vitamine B1, de calcium, de phosphore, etc., ce qui peut améliorer la force musculaire intraoculaire, renforcer la fonction régulatrice et améliorer les symptômes de la fatigue oculaire.

3. Bouillie de baies de goji et de mûres : 5 grammes de baies de goji, 5 grammes de mûres, 5 grammes d'igname, 5 dattes rouges et 100 grammes de riz japonica. Faites cuire les ingrédients ci-dessus dans de la bouillie pour la consommation. Les graines de goji et de mûre de cette recette peuvent nourrir le foie et les reins, tandis que l'igname et les dattes rouges peuvent renforcer la rate et l'estomac. Si les personnes souffrant de fatigue visuelle peuvent le prendre deux fois par jour, matin et soir, pendant une longue période, cela peut non seulement éliminer les symptômes de fatigue oculaire, mais également améliorer leur condition physique.