Quelle est la meilleure façon de traiter la mysophobie et le trouble obsessionnel compulsif

Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) n'est pas rare dans la vie. Pour ces personnes, cela a en fait un grand impact sur leur vie et leur travail. Par conséquent, ils peuvent essayer la thérapie par aversion et la thérapie par slam, qui sont présentées en détail ci-dessous.

1. Thérapie par aversion

La méthode de l’élastique est souvent utilisée. Autrement dit, on demande au patient de porter un élastique au poignet. Lorsqu'il est sur le point d'accomplir des actions ou des comportements compulsifs, on lui demande d'utiliser l'élastique pour tapoter son poignet des dizaines voire des centaines de fois jusqu'à ce que les pensées obsessionnelles disparaissent et qu'il ressente de la douleur, atteignant ainsi l'objectif de suppression du comportement compulsif.

2. Thérapie de remplissage complet :

Demandez au patient de s’asseoir dans la pièce et demandez à son ami ou à son parent de lui servir d’assistant. Le patient détend tout son corps, ferme légèrement les yeux, puis demande à l'assistant d'appliquer divers liquides sur les mains du patient, comme de l'eau, de l'encre, de la soupe de riz, de l'huile, du colorant, etc. Pendant l'application, le patient doit essayer de se détendre pendant que l'assistant fait de son mieux pour décrire verbalement que ses mains sont très sales. Le patient doit essayer de le supporter autant que possible jusqu'à ce qu'il ne puisse plus le supporter et ouvre les yeux pour voir à quel point c'est sale. C'est la clé du traitement. Le patient ressentira beaucoup de douleur, mais il devra essayer de tenir le coup et les assistants qui l’entourent devront l’encourager activement.

3. Thérapie cognitive :

D’une manière générale, d’une part, les patients atteints de troubles obsessionnels compulsifs se sentent troublés par leurs symptômes compulsifs, en particulier leurs actions compulsives, et espèrent que les médecins pourront les aider à éliminer les idées et les comportements qu’ils considèrent rationnellement comme irrationnels ; d’autre part, ils croient au fond d’eux-mêmes que ces idées et ces comportements sont raisonnables et nécessaires. Si la psychothérapie cognitive est utilisée sous forme de conversation, les patients peuvent être incités à reconnaître les contradictions psychologiques derrière les symptômes externes. Les experts suggèrent : Les patients peuvent également trouver le plaisir et la valeur de la vie en s'y consacrant de tout leur cœur : devenir plus détendus, optimistes, décisifs et courageux de jour en jour, et se sentir plus épanouis de jour en jour. Lorsque la vie est épanouissante et heureuse, cela aide beaucoup à éliminer les symptômes obsessionnels compulsifs. Si le trouble obsessionnel compulsif affecte sérieusement votre vie normale, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour être soigné à temps.