Un homme a enduré une chose ce matin et cela lui a causé un cancer

Xiao Zhang est un employé d'une société de logiciels informatiques. Il reste assis à son bureau du matin au soir, parfois même toute la matinée. Récemment, il a eu des infections urinaires à répétition. Après être allé à l'hôpital et avoir posé des questions détaillées au médecin, il a découvert que la cause de ses problèmes était le fait de se retenir d'uriner.

La rétention d'urine est plus susceptible de provoquer une inflammation

Dans les villes modernes où le rythme de vie est de plus en plus rapide, il est courant pour de nombreux jeunes de retenir leur urine afin de s’adapter à un environnement de travail extrêmement compétitif ou en raison de la pression au travail. Beaucoup de gens ont la mauvaise habitude de rester au lit tard, surtout après s'être réveillés le week-end. Même s'ils ont envie d'uriner, ils hésitent à se lever et veulent rester au lit un peu plus longtemps.

Retenir l’urine est très nocif pour votre corps. Infection urinaire L'urine contient souvent de petites quantités de bactéries et de substances toxiques. Le stockage prolongé de l'urine dans la vessie favorise la croissance et la reproduction des bactéries, qui peuvent facilement provoquer des infections urinaires telles que la cystite et l'urétrite. De nombreux patients atteints de prostatite ont l’habitude de retenir fréquemment l’urine, ce qui peut se propager jusqu’aux reins et même endommager la fonction rénale.

Retenir fréquemment l’urine peut également endommager votre vessie.

Retenir l’urine peut facilement entraîner une rupture de la vessie. La paroi d'une vessie pleine d'urine est très fine. Les patients atteints de tuberculose vésicale et de diverticule vésical peuvent présenter une rupture spontanée de la vessie. Lorsque les gens retiennent leur urine, ils sont sujets à une rupture de la vessie en raison de forces externes telles que des chutes et des collisions.

Si vous retenez souvent votre urine, le sphincter et le muscle détrusor de votre vessie seront toujours en tension. Si vous retenez votre urine trop longtemps, la quantité d'urine restant dans la vessie continuera d'augmenter et la pression dans la vessie continuera d'augmenter. Au fil du temps, des symptômes d'obstruction du col de la vessie tels que des difficultés à uriner, des difficultés à uriner, des fuites urinaires et de l'incontinence apparaîtront, provoquant des douleurs chez le patient.

Les données de recherches étrangères montrent que la fréquence des mictions est étroitement liée à l’incidence du cancer de la vessie. Moins vous urinez, plus votre risque de cancer de la vessie est élevé, car retenir votre urine augmente le temps pendant lequel les agents cancérigènes présents dans l’urine agissent sur la vessie. Un rapport de recherche réalisé par des scientifiques américains montre que les personnes qui ont l'habitude de retenir leur urine ont 3 à 5 fois plus de risques de développer un cancer de la vessie à l'avenir que la personne moyenne.

Les patients souffrant d’hypertension et de maladie coronarienne doivent éviter de retenir leur urine.

Les experts nous rappellent que pour développer de bonnes habitudes dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention aux points suivants :

1. Videz votre vessie chaque fois que vous ressentez le besoin d’uriner. Nous rappelons en particulier à ceux qui retiennent leur urine de ne pas la surcharger trop longtemps et d'uriner rapidement lorsqu'ils en ressentent le besoin.

2. Les personnes qui doivent parcourir de longues distances ou les chauffeurs, conducteurs et autres membres du personnel doivent aller aux toilettes et vider leur urine avant de monter dans le bus.

3. En temps normal, essayez d’ajuster votre temps de travail et de repos, ne laissez pas votre vessie toujours surchargée, évitez de retenir votre urine pendant une longue période et développez une bonne habitude de boire plus d’eau et d’uriner fréquemment.

De plus, le fait de retenir l'urine peut provoquer une tension physique et psychologique, ce qui peut augmenter la tension artérielle des patients hypertendus. Cela est très dangereux en hiver, lorsque l'incidence de l'hypertension et des maladies cardiaques est élevée.

Les patients atteints d’une maladie coronarienne peuvent également présenter des symptômes d’angine de poitrine et d’arythmie, et présentent un risque d’accident vasculaire cérébral et de mort subite. Par conséquent, les personnes souffrant d’hypertension artérielle et de troubles cardiaques, en particulier les personnes âgées, ne doivent pas retenir leur urine pour éviter les accidents.

La bonne façon pour les hommes de rester en bonne santé

■ Débarrassez-vous des mauvaises habitudes alimentaires

Le tabagisme et l'alcool, qui sont nocifs pour la santé et la « sexualité », doivent être strictement contrôlés, voire arrêtés. Parallèlement, il convient d'augmenter de manière appropriée la proportion de viande, de légumes, de fruits et de noix dans l'alimentation, car ils peuvent améliorer le désir sexuel, augmenter les oligo-éléments et sont bénéfiques pour la santé humaine.

■Contrôler la prise de poids

Dans la société moderne, les gens n'ont plus à se soucier de la nourriture et des vêtements, et la fréquence des « personnes obèses » en raison d'une alimentation excessive a considérablement augmenté. Le surpoids impose une charge excessive au corps et peut le submerger. De plus, l’obésité peut facilement induire de nombreuses maladies, telles que les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, le diabète, etc.

■Choisissez des sports appropriés et pratiquez des activités physiques modérées

À l'âge mûr, la force physique et l'énergie commencent à décliner. Les personnes âgées se fatiguent facilement, sont sujettes à la paresse, recherchent une vie confortable et sont obsédées par le travail de loisir. Les exercices physiques tels que la marche, le jogging et la montée des escaliers peuvent améliorer la condition physique et la résistance générale aux maladies, et peuvent consommer l’excès d’énergie et maintenir un poids stable. Cependant, les exercices trop intenses et certains sports équestres, comme les sports de compétition intenses et le cyclisme de longue durée, sont nocifs et doivent être évités autant que possible.

■ Soyez doué pour gérer vos émotions

Les personnes d’âge moyen ont de nombreuses tâches ménagères, une charge de travail importante et leurs émotions sont facilement volatiles. Lorsque les gens sont en colère, leurs émotions changent radicalement, leurs nerfs sympathiques deviennent extrêmement excités, la sécrétion d'adrénaline augmente, leur rythme cardiaque s'accélère, leur tension artérielle augmente, leur circulation sanguine devient perturbée et les fonctions physiologiques normales de divers organes sont perturbées, ce qui peut facilement induire des ulcères gastro-intestinaux, de l'hypertension, des maladies coronariennes, etc. Ne soyez pas indifférent à la gloire et à la fortune, ne travaillez pas trop dur et ne soyez pas trop compétitif pour l'argent, la gloire, la fortune et le statut. Les émotions négatives peuvent non seulement provoquer diverses maladies, mais aussi affecter les relations familiales.