Quelle est la meilleure humidité de l'air en hiver

En hiver, la température est très humide. En hiver, de nombreuses personnes se demandent si la température à la maison est suffisante. Cependant, si la température à la maison est trop élevée avec le chauffage, il est très inconfortable pour les personnes de rester dans la pièce. Elles se mettent souvent en colère. La colère provoque non seulement de la constipation et des aphtes, mais il est également facile d'attraper un rhume en sortant si la température dans la maison n'est pas trop élevée. Cela se voit à l'humidité de l'air en hiver, alors quelle est la meilleure humidité de l'air en hiver ?

Pendant les saisons froides, les gens se soucient surtout de savoir si la température à la maison est suffisante. Cependant, une pièce avec une température trop élevée provoque un malaise, ce qui « met souvent de l'huile sur le feu ». C'est pourquoi on dit souvent que l'humidité n'est pas suffisante.

Les recherches scientifiques montrent que les gens se sentent plus à l’aise et sont moins susceptibles de développer des maladies respiratoires dans un environnement avec une humidité relative de 45 à 65 % HR et un indice d’humidité de 50 à 60. L'humidité intérieure pendant la période de chauffage hivernal dans le nord de mon pays est généralement de 15 % HR. Dans cet environnement sec, les gens ressentent généralement divers désagréments.

Lorsque l'humidité de l'air est inférieure à 40 % HR, le mouvement des cils sur la muqueuse respiratoire du nez et des poumons humains ralentit, et la poussière, les bactéries, etc. s'attachent facilement à la muqueuse, irritant la gorge et provoquant des symptômes tels que la soif, la toux sèche, l'enrouement et les maux de gorge.

Il accélère également la reproduction des virus de la grippe et des bactéries Gram positives qui peuvent provoquer des infections, et peut facilement se propager avec la poussière dans l’air, provoquant d’autres maladies.

Par conséquent, lorsque l’air sec et froid envahit en automne et en hiver, il peut facilement provoquer une pharyngite, une trachéite, une pneumonie et d’autres maladies. De plus, les maladies allergiques telles que la dermatite allergique, l’asthme bronchique et les démangeaisons cutanées sont également liées à l’air sec.

Lorsque l'humidité de l'air est supérieure à 65 % HR, la quantité d'hormone pinéale dans le corps humain est également importante, ce qui rend la concentration d'hormone thyroïdienne et d'adrénaline dans le corps relativement plus faible, et les gens se sentiront apathiques et déprimés. Travailler et vivre dans un environnement humide pendant une longue période peut facilement entraîner des maladies rhumatismales, de la polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies rhumatismales, ce qui entraînera éventuellement une diminution de l'immunité de l'organisme.

En fait, la modération est indispensable dans la vie des gens. Si l'humidité de l'air est trop faible en hiver, le corps humain se sentira mal et le système respiratoire sera obstrué, surtout en hiver dans le nord de mon pays. Chaque foyer est chauffé, la maison est très sèche et l'extérieur est très humide. Si cela affecte le corps, vous pouvez utiliser un humidificateur ou passer la serpillère pour augmenter l'humidité dans la maison, ce qui aidera à prévenir la sécheresse et la chaleur.