Les patients souffrant de goutte peuvent-ils manger du yaourt ?

Lors des repas, les patients souffrant de goutte doivent faire attention à consommer des aliments contenant moins de purine, car la goutte est principalement une maladie causée par un métabolisme anormal de la purine dans le corps. Le yaourt devrait être une boisson lactée que la plupart des gens aiment beaucoup boire, car le yaourt est fermenté à partir du lait, il contient la valeur nutritionnelle du lait et n'a pas l'odeur de poisson du lait. Mais les patients souffrant de goutte peuvent-ils boire du yaourt ?

1. Les patients souffrant de goutte peuvent boire du yaourt, car le lait et le yaourt sont des aliments pauvres en purine, donc les patients souffrant de goutte peuvent en boire, et cela n'aura aucun effet négatif ni impact sur l'état du patient. Ne soyez pas trop nerveux. Tant qu'il s'agit d'aliments pauvres en purine, il n'y a aucun problème pour les patients d'en manger davantage. Vous pouvez également manger plus de fruits et légumes frais, tels que : chou, carottes, colza, légumes à feuilles vertes, cerises, pêches, raisins, pastèques, pommes, mangues, etc. Parmi les légumes, il est préférable de ne pas manger d'épinards. Les épinards contiennent une certaine quantité de purine, et en manger trop aura des effets néfastes.

2. Manger plus de bananes, de melons, d'ananas, d'aubépines, de grenades, d'oranges, de pamplemousses, de mandarines, de citrons, de baies de laurier, de nèfles, de figues et d'autres fruits sera également bénéfique. Ils sont également riches en vitamines et seront bénéfiques pour la récupération physique du patient. En particulier, vous pouvez manger plus de fruits aux effets diurétiques, qui peuvent augmenter le débit urinaire, aider à diluer l'acide urique, accélérer l'excrétion et réduire les niveaux d'acide urique. Les patients doivent surtout boire plus d'eau bouillie, ce qui aura un meilleur effet. Il est préférable de ne pas boire de soupes, en particulier de bouillon, de soupe de poisson, etc., car la soupe contient beaucoup d'ingrédients puriques. En buvant de la soupe, non seulement ne parviendra pas à diluer l'acide urique, mais provoquera une augmentation de l'acide urique, ce qui affectera la condition physique du patient.

3. En plus de boire du lait et du yaourt, les patients peuvent également consommer des aliments plus alcalins et moins acides. Ils doivent également participer activement à certains sports dans la vie quotidienne et essayer de faire du yoga, de la marche lente, de la marche, du jogging et d'autres exercices d'aérobic. Ces activités amélioreront la condition physique du patient et accéléreront l'effet du traitement. Évitez les exercices physiques intenses. Ils doivent également éviter le contact avec les fruits de mer et les aliments épicés. Il est préférable que les patients ne consomment aucun aliment contenant des condiments irritants.

Enfin, il n'est pas interdit aux patients souffrant de goutte de manger quoi que ce soit. Boire des aliments plus nutritifs comme le yaourt sera bénéfique pour le corps. Vous pouvez également boire plus de jus de fruits, en particulier des jus de fruits naturels purs sans additifs, éviter de boire des boissons gazeuses et éviter de boire du café et du thé fort.