Quels sont les symptômes d'une déficience du Yin constitution

Dans la vie quotidienne, certaines personnes ont une constitution déficiente en Yin. Ceux qui n’en savent pas beaucoup à ce sujet pensent que tout le monde a la même constitution, alors quelle est la différence ? La différence est énorme. La médecine traditionnelle chinoise divise la constitution humaine en 9 types. Différentes constitutions ont des méthodes de conditionnement différentes et des symptômes différents. Alors, quelles sont les manifestations d’une constitution déficiente en Yin ? Non seulement les manifestations sont différentes, mais les symptômes le sont aussi. Je vais vous les présenter dans cet article.

(1) Caractéristiques de la constitution déficiente en Yin

Quels sont les symptômes des personnes atteintes d'un déficit en Yin ? Corps maigre, visage rouge, bouche et gorge sèches, irritabilité, mains et pieds chauds, manque de sommeil, selles sèches, urines jaunes, intolérance au printemps et à l'été, préférence pour les boissons froides, pouls fin et rapide, langue rouge avec peu de revêtement. Si vous êtes malade, les symptômes ci-dessus seront plus évidents, ou accompagnés d'une toux sèche avec peu d'expectorations, de bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes (déficit en yin du poumon) ; ou de palpitations, d'oublis, d'insomnie et de cauchemars (déficit en yin du cœur) ; ou de maux de dos, d'étourdissements, d'acouphènes, de spermatorrhée chez les hommes et de règles peu abondantes chez les femmes (déficit en yin des reins) ; ou de douleurs dans les côtes et d'une vision floue (déficit en yin du foie).

(2) Principes de préservation de la santé pour les personnes atteintes d'un déficit en Yin

Tonifier le Yin et évacuer la chaleur, nourrir le foie et les reins. La clé pour ceux qui ont une déficience du Yin est de nourrir le Yin. Parmi les cinq organes internes, le foie stocke le sang et les reins stockent l'essence, et ils sont situés dans la partie inférieure du corps. Par conséquent, nourrir le foie et les reins est la clé.

(3) Méthodes de préservation de la santé pour les personnes souffrant d'un déficit en Yin

Soins mentaux : Les personnes ayant une constitution déficiente en Yin ont un tempérament plus impatient et sont souvent contrariées et facilement en colère. En effet, la déficience en Yin entraîne un feu excessif, qui perturbe l'esprit. Par conséquent, elles doivent suivre la méthode nourrissante de l'esprit de « tranquillité et de vide » et de « maintien de l'esprit à l'intérieur » du « Classique interne de l'Empereur Jaune ». Dans le travail quotidien, évitez de vous disputer avec d’autres personnes sur des questions non liées aux principes afin de réduire la colère et évitez de participer à des activités de divertissement qui impliquent une compétition pour la victoire ou la défaite.

Ajustement environnemental : les personnes souffrant d'un déficit en Yin sont généralement minces, et les personnes minces ont plus de feu, ont souvent les mains et les pieds chauds, la bouche et la gorge sèches, ont peur de la chaleur et aiment la fraîcheur, peuvent facilement traverser l'hiver froid et se sentir mal à l'aise pendant l'été chaud, elles doivent donc faire attention à éviter la chaleur pendant l'été chaud.

Ajustement du régime alimentaire : il faut préserver le Yin et supprimer le Yang, manger des aliments légers et éviter les aliments gras, huileux et secs. Vous pouvez manger plus d'aliments légers comme le sésame, le riz gluant, le miel, les produits laitiers, la canne à sucre, le poisson, etc., et manger des aliments moins épicés comme les oignons, le gingembre, l'ail, les poireaux, les échalotes et les poivrons.

Désir sexuel modéré : Étant donné que le sperme appartient au Yin, les chiens présentant une déficience en Yin doivent protéger le Yin, et une vie sexuelle excessive peut endommager le sperme, les chiens doivent donc modérer leur vie sexuelle.

Traitement médicamenteux : les personnes souffrant d'une déficience du yin des poumons doivent prendre la décoction de Baihe Gujin ; celles souffrant d'une déficience du yin du cœur doivent prendre des pilules de Tianwang Buxin ; celles souffrant d'une déficience du yin des reins doivent prendre des pilules de Liuwei Dihuang ; celles souffrant d'une déficience du yin du foie doivent prendre du Yi Guan Jian ; d'autres médicaments chinois qui nourrissent le yin et favorisent la production de liquide corporel, tels que Ligustrum lucidum, Cornus officinalis et Eclipta prostrata, peuvent également être utilisés.

D'après ce qui précède, nous connaissons les symptômes des personnes souffrant d'un déficit en Yin. Je pense que vous pouvez mieux améliorer les symptômes du déficit en Yin en régulant votre corps.

Quels sont les symptômes d'une constitution déficiente en Yin ? La constitution déficiente en Yin a une certaine période d'incubation. La plupart des patients présentent des symptômes de déséquilibre du Qi et du sang, une immunité insuffisante, une tendance à attraper froid et à tomber malade, des mains et des pieds froids, une peur du froid et de la chaleur et de l'insomnie. En termes de condition physique, nous pouvons manger plus de fruits frais, de légumes, de médicaments brevetés chinois et de céréales complètes pour améliorer les symptômes de la constitution déficiente en Yin.