Les hommes qui le retiennent pour dormir tous les jours peuvent vivre plus longtemps

Dormir est quelque chose que nous faisons tout au long de notre vie, jusqu'au jour où nous ne nous réveillons plus et la vie prend alors fin. Si vous voulez que ce jour arrive plus tard, vous devez apprendre à gagner en santé et en longévité grâce au sommeil. Il faut réfléchir à la manière de parvenir à la longévité grâce au sommeil. En plus de se coucher à l'heure, de dormir profondément et profondément, nous pouvons également nous retenir pendant notre sommeil pour prévenir et guérir les maladies et favoriser la longévité. Aujourd’hui, découvrons les avantages de « le tenir » pendant le sommeil.

1. Il est plus sûr de tenir un oreiller pendant le sommeil

Le sentiment de sécurité est un élément qui fait de plus en plus défaut dans notre société, et de plus en plus de personnes ont besoin d'un tel sentiment. Dormir avec un oreiller dans les bras est un moyen d'acquérir un sentiment de sécurité, ce qui peut nous permettre de dormir plus paisiblement et plus profondément.

1. Obtenez une sécurité psychologique

Tout d’abord, dormir avec un oreiller peut remplir votre poitrine et votre abdomen vides pendant que vous dormez, vous procurant un sentiment de sécurité. De plus, la maison, la chambre et le lit sont les endroits où je me sens en sécurité. Je serre mon oreiller tous les jours avant d'aller me coucher pour mieux dormir. Ce n'est que lorsque je dors bien que je peux avoir un corps en bonne santé et vivre longtemps.

2. Satisfaire la faim de votre peau

La peau humaine est composée d'un grand nombre de fibres nerveuses. Un morceau de peau de la taille d'une pièce de monnaie contient 25 mètres de fibres nerveuses et plus de 1 000 terminaisons nerveuses. Le corps humain obtient des informations grâce à ces sensations tactiles. Lorsque notre peau manque de nourriture, nous devenons facilement déprimés, malheureux et incapables de bien dormir.

Serrer un oreiller dans ses bras peut apaiser les symptômes de la faim cutanée et nous donner un plus grand sentiment de sécurité.

2. Dormir avec un oreiller pour protéger votre poitrine et votre abdomen du froid

Notre poitrine est particulièrement sensible au froid, ce qui peut entraîner des maladies. Une fois que vous attrapez un rhume, le tube digestif, le cœur, les poumons, etc. seront affectés et des maladies apparaîtront. La plus simple invasion d’air froid peut provoquer des douleurs abdominales, des diarrhées, des indigestions, des nausées et d’autres symptômes. C’est surtout pendant la nuit que les gens sont plus susceptibles d’attraper froid et de tomber malades. Lorsque vous dormez avec un oreiller dans vos bras, vous couvrez invisiblement votre abdomen avec une couette, qui peut être bien protégée et empêcher l'invasion de l'air froid qui peut provoquer des maladies, rendant votre sommeil plus sain.

1. Protégez votre cœur et vos poumons du froid

La raison pour laquelle nous sommes sujets aux rhumes et à la consommation excessive d'alcool est en grande partie liée à la faiblesse de nos poumons. Des poumons faibles et un Qi pulmonaire insuffisant entraînent une diminution de la résistance. Un cœur froid peut facilement provoquer un infarctus du myocarde, entraînant une maladie cérébrovasculaire. Dormir avec un oreiller dans les bras est donc aussi une protection pour votre cœur et vos poumons. C’est pourquoi il est recommandé aux personnes âgées de porter un gilet supplémentaire en hiver.

2. Protégez la rate et l'estomac

Notre rate et notre estomac aiment la sécheresse et détestent le froid. Si la rate et l'estomac sont exposés au froid et qu'une déficience de la rate et un froid de l'estomac se produisent, des maladies peuvent facilement survenir. Tout d’abord, cela provoquera des douleurs à l’estomac, qui ne peuvent être soulagées que par une compresse chaude, mais il est facile de provoquer des problèmes d’estomac à long terme.

Deuxièmement, cela entraîne des indigestions, des diarrhées, des vomissements, des douleurs abdominales, etc.

De plus, une rate et un estomac faibles peuvent également provoquer une faiblesse, de la fatigue et des mains et des pieds froids.

Bien que dormir avec un oreiller dans les bras ait toujours été considéré comme une mauvaise habitude, son effet protecteur sur les organes internes est indéniable.

3. Protégez votre nombril

Le nombril humain est relié aux intestins et les muscles du nombril sont faibles. Une fois que vous avez attrapé un rhume, l'air froid peut facilement pénétrer dans le corps et les intestins sont stimulés par l'air froid pour accélérer le péristaltisme, provoquant des douleurs abdominales et des diarrhées. De plus, le nombril est également un point d'acupuncture important dans le corps humain. C'est un point d'acupuncture tonifiant pour les reins. Un nombril froid à long terme affectera également la santé des reins.

Par conséquent, dormir avec un oreiller la nuit ne peut être nié pour son effet de réchauffement de l'abdomen.

3. Les oreillers fabriqués à partir de la médecine chinoise peuvent guérir les maladies

Nous savons tous que pour bien dormir, il est préférable de choisir des oreillers de médecine chinoise qui favorisent le sommeil. Cependant, si vous utilisez la médecine chinoise pour fabriquer un oreiller, celui-ci peut également jouer un rôle dans la guérison des maladies et dans la promotion du sommeil.

1. Oreiller de médecine chinoise pour prévenir et traiter les maladies de la prostate

La maladie de la prostate est douloureuse pour tous les hommes et personne ne veut en souffrir. Cependant, de nombreux hommes auront inévitablement des problèmes de prostate lorsqu’ils atteignent l’âge moyen, la prévention et le traitement sont donc très importants. La maladie de la prostate repose à 30 % sur le traitement et à 70 % sur le conditionnement. En plus de faire attention à l'alimentation, vous pouvez également utiliser des oreillers de médecine chinoise pour réduire la chaleur interne et maintenir votre santé.

Les oreillers en feuilles de thé et en chèvrefeuille ont pour effet de réduire la chaleur interne, de diminuer la tension artérielle, d'évacuer la chaleur et de détoxifier, et de favoriser la diurèse. Ils conviennent aux hommes qui souffrent de mictions fréquentes et d'urines rouges causées par des maladies de la prostate.

De plus, l'écorce de haricot mungo, les graines de cassia, etc. ont également pour effet d'évacuer la chaleur et de favoriser la diurèse.

2. L'oreiller de chrysanthème sauvage nettoie le foie et améliore la vue

L'homme est l'épine dorsale d'une famille, il a donc souvent besoin de socialiser pour le bien de sa famille et de sa carrière, ce qui rend son foie facilement blessé. Le chrysanthème a pour effet de purger la chaleur et d'améliorer la vue, de soulager les maux de gorge, d'apaiser le foie et d'améliorer la vue.

Fabriquer des oreillers à partir de chrysanthèmes sauvages séchés peut traiter les maux de tête, l’insomnie, les yeux rouges et gonflés et les problèmes de foie.

Par conséquent, même si le petit oreiller peut sembler ordinaire, il a en réalité un très bon effet protecteur.

Conclusion : On dit que le sommeil est le premier tonique, mais c’est seulement en dormant bien et profondément que l’on peut bénéficier de l’insomnie. La vie moderne est stressante et manque de sécurité. Les hommes, en particulier, subissent une pression énorme et ont tendance à veiller tard, à souffrir d'insomnie et de sommeil agité. Bien que dormir avec un oreiller dans les bras ait toujours été considéré comme une mauvaise habitude de sommeil, nous ne pouvons nier ses effets protecteurs et préservatifs sur le corps humain. Alors, si vous voulez dormir avec un oreiller dans les bras, faites-le !