Quel est le meilleur moment pour boire du thé noir ?

La dégustation de thé a une longue histoire dans mon pays et il existe de nombreux types de thé. Les thés que nous connaissons tous comprennent le thé noir, le thé vert, le thé foncé, etc. Différents thés conviennent à différents groupes de personnes et le moment de la consommation du thé est également différent. Le thé noir est un thé fermenté à la nature chaleureuse. Sa consommation régulière peut réchauffer l'estomac et convient parfaitement aux personnes souffrant d'estomac fragile et d'intestins froids. Alors, quel est le meilleur moment pour boire du thé noir ?

Le thé noir contient une grande quantité d’antioxydants, qui peuvent retarder efficacement le vieillissement humain et jouer un rôle dans la prévention et la lutte contre le cancer. Le potassium riche dans le thé noir peut augmenter efficacement la circulation sanguine du cœur et a un bon effet sur la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires. De plus, le thé noir peut soulager le stress et améliorer l'humeur. Boire plus de thé noir quotidiennement peut également prévenir la grippe.

En termes de saisons, le thé noir est doux par nature et a pour effet de réchauffer l'estomac, donc la meilleure saison pour boire du thé noir est l'hiver. Le thé noir est riche en protéines et en sucre, ce qui est très efficace pour améliorer la résistance du corps au froid, réchauffer l'estomac et favoriser la digestion. Cependant, comme les habitudes alimentaires de chacun sont différentes, cela ne signifie pas que vous devez boire du thé noir en hiver et pas à d'autres moments. Cela dépend principalement des circonstances personnelles.

En termes de moment de la journée, boire du thé noir avant les repas, car le thé noir est fabriqué par fermentation, les polyphénols du thé contenus dans les feuilles de thé sont bien inférieurs à ceux du thé vert. Par conséquent, boire du thé noir avant les repas ne causera pas de dommages à l'estomac et aux intestins comme boire du thé vert. Au contraire, il peut augmenter la motilité gastro-intestinale, favoriser la digestion, protéger l'estomac et les intestins, et il peut également aider à perdre du poids.

Le meilleur moment pour boire du thé noir pendant la journée est avant ou une heure après les repas, ce qui peut favoriser la digestion et augmenter l'appétit. Boire du thé noir après le dîner, surtout après avoir mangé des aliments gras, car la capacité digestive des gens est réduite la nuit, boire du thé noir aide non seulement à la digestion, mais aide également le corps à éliminer les substances grasses. Cependant, il est préférable de ne pas boire de thé dans la demi-heure précédant ou suivant les repas pour éviter les effets indésirables sur l’estomac et les intestins.

Le thé noir étant naturellement chaud, il convient parfaitement aux personnes souffrant d'estomac fragile et d'intestins froids. En particulier en hiver, il est plus approprié de boire du thé noir car il peut réchauffer l'estomac. Si vous souhaitez faciliter la digestion en buvant du thé noir, vous pouvez boire une tasse de thé noir avant les repas ou une heure après les repas.