Que faire si vous avez le nez bouché et qui coule à cause d'un rhume en été

Dans la vie, la maladie la plus courante que nous rencontrons est le rhume. Presque tout le monde a déjà eu un rhume, et la congestion nasale et l'écoulement nasal en sont les symptômes les plus courants. Un rhume peut nous rendre agités et rendre difficile la concentration. Certaines personnes pensent qu'un rhume n'est qu'une maladie bénigne qui disparaîtra si on la supporte et qu'il n'est pas nécessaire de prendre des médicaments. En fait, cette idée est fausse et elles ne la comprennent pas du tout. Alors que faire si vous avez un rhume et un nez qui coule en été ?

Il existe plusieurs façons de traiter un nez qui coule causé par un rhume.

Appliquez une serviette chaude sur le nez ou utilisez un sèche-cheveux pour souffler de l'air chaud dans les narines, en soufflant sur les deux tempes, les points d'acupuncture Fengchi et les points d'acupuncture Dazhui, et la congestion nasale peut être soulagée ;

Si vous avez une congestion de l'oreille gauche, allongez-vous sur le côté droit ; si vous avez une congestion nasale droite, allongez-vous sur le côté gauche. Pincez votre nez avec deux doigts et massez les points Yingxiang des deux côtés pendant 1 à 2 minutes. Cela éliminera la congestion nasale.

Cette méthode est adaptée aux bébés. Lorsque les bébés ont le nez bouché, ils pleurent souvent sans arrêt. À ce moment-là, vous pouvez tenir le bébé en position verticale et il s'endormira bientôt paisiblement.

Écrasez les blancs d'oignons et imbibez-en le jus avec du coton, puis enfoncez-le dans les narines. Vous pouvez également couper une gousse d'ail en un cylindre légèrement plus petit que les narines, l'envelopper d'une fine couche de coton ou de gaze et l'enfoncer dans les narines. Cela a également un bon effet.

Prenez une poignée d'oignons verts ou hachez trois ou quatre échalotes (oignons) pour en faire une décoction et respirez l'air chaud par le nez, ou faites bouillir du vinaigre et respirez la vapeur de vinaigre. Les deux sont efficaces.

Précautions

Conseils chaleureux : De bonnes habitudes de vie peuvent réduire l'apparition du rhume, en particulier en cas de congestion nasale ou d'écoulement nasal, ajoutez des vêtements à temps et faites de l'exercice physique approprié. D’une manière générale, la prévention est souvent plus simple et plus efficace que le traitement, et c’est seulement en adoptant un mode de vie sain que nous pouvons réellement prévenir les maladies.

Conseils pour éviter l'écoulement nasal en cas de rhume

Si vous avez le nez qui coule de façon répétée, cela signifie que vous avez une chaleur pulmonaire. Vous devez arrêter de manger du poisson, des crevettes et toutes sortes d'aliments sautés, soufflés et frits, et manger moins de mouton, de poivrons, d'oignons, de gingembre et d'ail. La plupart des amis qui ont le nez qui coule ont un régime alimentaire déraisonnable, ils devraient donc veiller à faire des ajustements en temps opportun. De plus, vous pouvez également appliquer de l'ail sur la plante de vos pieds. Certains amis ne l'appliquent qu'une seule fois - 30 à 60 minutes - et ils peuvent réduire considérablement la chaleur interne, draguer les méridiens et ne plus avoir le nez qui coule. Certains amis n'ont qu'une légère amélioration et vous pouvez l'appliquer à nouveau après 3 jours. En général, le phénomène du nez qui coule peut être considérablement atténué. La méthode d'application d'ail sur la plante des pieds ne peut être utilisée que deux fois au maximum. Si aucun effet n'est observé après deux applications, ne l'appliquez pas à nouveau. De plus, pincer la colonne vertébrale 10 à 15 fois ou gratter le dos peut également éliminer la chaleur pulmonaire.

Conseils pour éviter le nez qui coule en cas de rhume 2

Chaque soir avant d'aller au lit, trempez vos pieds dans de l'eau chaude. Si l'eau est froide, ajoutez un peu d'eau chaude, mais ne vous brûlez pas. Trempez vos pieds pendant 20 minutes. Buvez en même temps une tasse d'eau au gingembre et au sucre roux. Vous devez transpirer légèrement et il est préférable que la peau de vos pieds soit légèrement rouge. Frottez ou massez la plante de vos pieds 300 à 500 fois, mais n'utilisez pas trop de force. Appuyez sur l'extérieur du gros orteil pendant 5 minutes, faites cela pour les deux pieds. Buvez de l'eau bouillie après avoir terminé et urinez plus souvent. Faites cela une fois par jour et vous ne serez plus gêné par le rhume et la congestion nasale. Lorsque vous transpirez, ne vous précipitez pas pour retirer vos vêtements, laissez simplement la transpiration s'évacuer naturellement. Mangez des aliments légers, moelleux et chauds. Conseils pour arrêter l'écoulement nasal lorsque vous avez un rhume

1. Buvez plus d’eau et faites bouillir de la soupe au gingembre. Ne vous précipitez pas pour prendre des médicaments, car tous les médicaments sont toxiques.

2. Le soir, remplacez le lavage des pieds par un bain de pieds pendant environ 30 minutes. Cela permet d'éliminer le froid du corps et de dissiper le froid.

3. Lorsque vous prenez un bain, restez un peu plus longtemps dans la baignoire et dans le hammam jusqu'à ce que votre corps transpire.

4. Si votre état ne s’améliore pas, achetez des médicaments contre le rhume ou des gélules. N’achetez pas de médicaments génériques, ils ne servent à rien. Ne devenez pas dépendant des médicaments.

5. Lorsque vous mangez des oignons verts crus, vous pouvez faire chauffer l'huile et la verser sur les oignons verts finement hachés, puis les manger froids avec du tofu. C'est non seulement délicieux, mais cela peut aussi prévenir le rhume.

6. Rincez-vous la bouche avec de l’eau salée. Rincez-vous la bouche avec de l’eau légèrement salée chaque matin, chaque soir et après les repas pour éliminer les bactéries buccales. En cas de grippe, il faut se gargariser avec de l'eau salée. Il sera alors plus efficace de pencher la tête en arrière et de se gargariser pour que l'eau salée puisse rincer complètement la gorge.

7. Trempez des objets lisses et durs, comme des pièces de cuivre, dans du vin blanc et grattez doucement l'avant et l'arrière de la poitrine, le Quchi et le Quwo des membres inférieurs jusqu'à ce que la peau devienne rouge et chaude. Buvez ensuite un bol d'eau chaude au gingembre et au sucre. Au bout d'environ 15 minutes, vous transpirerez abondamment. Après avoir transpiré, tout le corps se sentira détendu et confortable. À ce moment-là, veillez à éviter le rhume et le rhume guérira rapidement.

8. Gardez de la Fritillaria cirrhosa et de la réglisse à la maison pour prévenir la toux.

9. Lorsque vous attrapez un rhume, versez de l’eau bouillante dans une tasse, respirez profondément la vapeur chaude et laissez l’air chaud souffler sur votre visage. Lorsque vous attrapez un rhume pour la première fois, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux pour souffler de l’air chaud sur vos tempes pendant 3 à 5 minutes, plusieurs fois par jour, pour réduire les symptômes et accélérer la guérison.

Après avoir lu l’introduction ci-dessus sur ce qu’il faut faire si vous avez un rhume et un nez qui coule en été, je pense que tout le monde devrait avoir une certaine compréhension. En fait, il existe de nombreuses façons de prévenir et de traiter cette maladie. Il faut choisir un plan adapté le plus tôt possible pour réduire et éviter l'apparition de cette maladie et d'autres complications. Nous devons prendre soin de notre corps, dormir suffisamment et rester au chaud.