Puis-je jouer à l'ordinateur après le dîner ?

Beaucoup de gens aiment jouer à des jeux informatiques ou sur leur téléphone portable avant d'aller au lit. Certains hommes aiment jouer à des jeux informatiques immédiatement après les repas et continuent à jouer jusqu'à ce qu'ils se sentent somnolents et aient envie de dormir, ou ils restent éveillés toute la nuit à jouer à des jeux informatiques. Alors, est-il bon de jouer à des jeux informatiques avant d'aller au lit ? Ce n'est certainement pas une bonne chose. En particulier pour les hommes, il existe les 7 principaux dangers suivants lorsqu'ils jouent à l'ordinateur avant d'aller au lit. Regardons cela de plus près.

Les méfaits de l'utilisation d'ordinateurs par les hommes avant d'aller au lit

1. Provoquer des troubles du sommeil

Dans des conditions normales, la température corporelle est élevée pendant la journée et basse la nuit. La grande différence de température entre les deux facilite l'obtention d'un sommeil profond. Si vous utilisez un ordinateur avant d'aller vous coucher, l'écran lumineux et les activités de changement de programmes auront une forte stimulation sur les yeux et le système nerveux, perturbant le schéma de changement de température corporelle et provoquant la température corporelle, qui devrait être abaissée, pour être dans un état de travail relativement élevé, affectant ainsi la qualité du sommeil et provoquant même des troubles du sommeil tels que l'insomnie et les cauchemars.

2. Il est facile de provoquer des maladies oculaires

Comme les utilisateurs d'ordinateurs restent assis devant l'ordinateur pendant longtemps et regardent de près, les muscles ciliaires sont obligés d'être dans un état de contraction et de tension, ce qui rend le cristallin convexe pour s'adapter à la vision d'objets proches. Si les yeux sont dans un état de tension pendant une longue période sans repos, cela provoquera une myopie. Une fatigue visuelle excessive peut également provoquer une obstruction du flux d’humeur aqueuse, ce qui peut facilement conduire au glaucome. Parallèlement, les yeux secs, les cataractes, les ulcères cornéens et le décollement de la rétine sont également des maladies oculaires auxquelles sont sujettes les personnes qui utilisent un ordinateur pendant une longue période.

3. Les radiations peuvent facilement provoquer un cancer

La pollution par les radiations informatiques peut affecter le système circulatoire, le système immunitaire, les fonctions reproductrices et métaboliques du corps humain. Dans les cas graves, elle peut provoquer un cancer et accélérer la prolifération des cellules cancéreuses dans le corps humain.

4. Affecter le système reproducteur

L’impact sur le système reproducteur des personnes se manifeste principalement par une diminution de la qualité du sperme chez les hommes, des avortements spontanés et des malformations fœtales chez les femmes enceintes, etc.

5. Affecte le système cardiovasculaire

Les effets sur le système cardiovasculaire comprennent des palpitations, de l’insomnie, des troubles menstruels, une bradycardie, une diminution du débit cardiaque, une arythmie sinusale, une leucopénie, une diminution de la fonction immunitaire, etc. chez certaines femmes.

Enfin, l'éditeur doit avertir tout le monde que les hommes qui travaillent longtemps devant l'ordinateur ou jouent à des jeux en ligne peuvent facilement devenir mentalement fatigués, ce qui entraîne un système nerveux dans un état de tension pendant une longue période, entraînant des troubles nerveux, une vasoconstriction cutanée dysfonctionnelle et une vasoconstriction du cuir chevelu qui réduit l'apport sanguin, provoquant une malnutrition des follicules pileux et une tension mentale élevée, ce qui peut entraîner une perte de cheveux.