Puis-je faire des exercices anaux pendant les règles ?

Tout le monde sait que les femmes ont leurs règles tous les mois, donc les gens s'y sont habitués et continuent à faire les choses comme d'habitude. Cependant, peu de gens savent que pendant cette période si particulière, il y a certaines choses qu'il est interdit de faire pendant les règles, sinon il est facile de tomber malade. Alors, savez-vous ce que les femmes ne peuvent pas faire pendant leurs règles ? Puis-je faire une chirurgie de lifting anal pendant mes règles ? Voyons à quoi vous devez faire attention pendant vos règles.

1. Ne buvez pas de thé fort

Les femmes devraient boire plus d’eau bouillie pendant les règles et éviter le thé fort. Parce que le thé fort contient beaucoup de caféine, il peut stimuler les nerfs et le système cardiovasculaire et peut facilement entraîner une dysménorrhée, des menstruations prolongées ou des saignements excessifs. Dans le même temps, l’acide tannique contenu dans le thé se combine avec le fer contenu dans les aliments dans les intestins et précipite, affectant l’absorption du fer et provoquant une anémie. De plus, il est préférable de ne pas boire d’alcool, de fumer ou de manger des aliments épicés pendant les règles.

2. Ne travaillez pas trop

Pendant les règles, vous devez veiller à organiser raisonnablement votre temps de travail et de repos, éviter les exercices intenses et le travail physique et combiner travail et repos. Un effort excessif pendant les menstruations peut entraîner des menstruations prolongées ou excessives ; au contraire, une relaxation excessive peut provoquer une stagnation du Qi et du sang, ce qui peut facilement conduire à des symptômes tels que la dysménorrhée.

3. Ne vous laissez pas emporter par vos émotions

Il est extrêmement important de garder une humeur heureuse, d'éviter les fluctuations émotionnelles, de ne pas s'exciter lorsque des choses arrivent et de maintenir des émotions stables. Par exemple, l’excitation émotionnelle, la dépression et la colère provoquent souvent une stagnation du qi, qui à son tour entraîne des règles tardives, une dysménorrhée, une aménorrhée, etc.

4. N’ayez pas de relations sexuelles

Les rapports sexuels doivent être interdits pendant les règles car pendant les règles, l'endomètre est exfolié et de nouvelles plaies se forment dans la cavité utérine. Si vous avez des rapports sexuels, vous risquez d’introduire des bactéries, provoquant une inflammation des organes reproducteurs, et cela peut également augmenter la quantité de sang menstruel ou prolonger la période menstruelle.

5. Ne prenez pas de bain de siège

Certaines personnes aiment prendre un bain de siège, mais pendant la période menstruelle, comme le col de l'utérus est légèrement ouvert, un bain de siège ou un bain en baignoire peut facilement permettre à l'eau contaminée de pénétrer dans la cavité utérine, provoquant une inflammation des organes reproducteurs.

6. Évitez d'avoir froid

Restez au chaud et évitez d'attraper froid. Ne vous mouillez pas sous la pluie, ne pataugez pas et ne nagez pas. Ne vous asseyez pas dans des endroits humides et ombragés ou à proximité de climatiseurs ou de ventilateurs électriques. De plus, n’utilisez pas d’eau froide pour prendre un bain ou vous laver les pieds, afin de ne pas provoquer de troubles menstruels.

7. Ne prenez pas de radiographies

Les femmes en âge de procréer sont en phase d'ovulation avant les règles. Si elles subissent un examen radiographique à ce moment-là, les ovules ou les ovules fécondés peuvent être endommagés, provoquant une malformation embryonnaire et entraînant des anomalies congénitales, des malformations, un retard mental, des malformations des membres, etc. après la naissance du fœtus.

Il convient de noter que le port de pantalons serrés pendant les règles comprime les capillaires locaux, affectant ainsi la circulation sanguine et augmentant la friction périnéale, ce qui peut facilement provoquer une congestion et un œdème périnéaux, et même provoquer des maladies telles que des infections urinaires et du système reproducteur. Pour leur santé, les femmes doivent prêter attention à leurs règles et toujours prendre soin de leur corps.