Comment masser votre cuir chevelu ?

Tout le monde sait que le massage du cuir chevelu est très bénéfique pour la pousse des cheveux. Le cuir chevelu possède de nombreuses terminaisons nerveuses. Masser le cuir chevelu avec les doigts peut très bien stimuler les terminaisons nerveuses du cuir chevelu et avoir pour effet de renforcer le corps et d'améliorer l'intelligence. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas comment masser le cuir chevelu et les soins du cuir chevelu sont souvent négligés. Ci-dessous, l'éditeur présentera des méthodes de massage du cuir chevelu pour vous apprendre à maintenir votre santé.

Étape 1 : Respirez profondément et détendez-vous

La première étape du massage du cuir chevelu consiste à placer votre pouce à l’arrière de votre menton et votre petit doigt à l’avant de la racine de vos cheveux, à prendre 2 à 3 respirations profondes pour vous détendre et vous préparer au massage.

Étape 2 : Massez la racine des cheveux du front

Ensuite, poussez vers le haut et massez avec les dix doigts des deux mains, en glissant avec force vers le haut de la tête 2 à 3 fois.

Étape 3 : Massez le côté de votre cuir chevelu

La troisième étape du massage du cuir chevelu consiste à pousser à nouveau avec vos doigts, à placer votre pouce sur votre oreille et à faire avec vos doigts une forme de « griffe d'ours ». Utilisez le pouce comme point de force et utilisez les quatre autres doigts pour effectuer un massage circulaire sur les côtés de la tête. Faites cela 3 fois au total. Durant ce processus, vous devez faire attention à la sensation de mouvement de votre cuir chevelu lors du massage.

Étape 4 : Massez directement jusqu'au sommet de la tête

La quatrième étape de la technique de massage consiste à placer le pouce sur la tempe comme point de force, et les quatre autres doigts sur la ligne de séparation, et à déplacer le cuir chevelu vers l'arrière 3 fois.

Étape 5 : Tirer les cheveux pour favoriser la circulation sanguine

La cinquième étape du massage du cuir chevelu consiste à saisir une poignée de cheveux près des oreilles, à les diviser en deux touffes et à les tirer en diagonale vers le haut avec une force confortable. Pendant ce massage, sentez simplement votre cuir chevelu bouger, mais n'utilisez pas trop de force.

Étape 6 : Saisissez et pincez l'arrière de la tête

La sixième étape du massage du cuir chevelu consiste à mettre vos doigts en forme de griffe d'ours, à placer votre pouce sur la racine des cheveux à l'arrière de votre tête (comme si vous attrapiez l'arrière de votre tête) et à « attraper le dragon » vers le haut jusqu'au sommet de votre tête.

Étape 7 : Saisissez l'arrière de la tête

La septième étape du massage du cuir chevelu consiste à placer les pouces des deux mains sur le point Tianzhu au milieu de la nuque. Après avoir appuyé, appuyez sur le « point Fengchi » vers l'extérieur.

Voici les méthodes de massage du cuir chevelu. Tout le monde comprend désormais mieux les bienfaits des soins du cuir chevelu. Nous nous grattons tous la tête quand nous n'avons rien à faire. Non seulement nos cheveux seront plus hydratés, mais les maux de tête et l'insomnie resteront également loin de nous. Le massage du cuir chevelu est aussi important que les soins de la peau, mais il convient de noter que si vous avez un cuir chevelu gras, il est préférable de masser moins, car cela rendra votre cuir chevelu plus gras.