Avantages de la récolte des fruits en automne

Nous pouvons récolter des fruits toute l'année et en manger différents à différentes saisons. Les fruits récoltés en automne sont riches en eau, très sucrés et ont un goût particulièrement bon. De nombreuses personnes mangent beaucoup de fruits. Manger plus de fruits peut efficacement compléter les vitamines qui manquent à notre corps et peut améliorer efficacement notre condition physique. Découvrons les bienfaits des fruits récoltés en automne.

1. Soins de la peau : les fruits sont riches en antioxydants, en vitamine E et en oligo-éléments, qui peuvent nourrir la peau. Leurs effets beauté ne sont pas comparables à ceux des cosmétiques ordinaires.

Par exemple, les pommes sont riches en carotène, en vitamines, en fer et en d'autres nutriments. Elles contiennent également une grande quantité de magnésium, un micronutriment essentiel. Ces substances sont bénéfiques pour rendre la peau rose, brillante et élastique. La vitamine C peut inhiber la croissance de la mélanine

Formation et prévention du dépôt de mélanine dans la peau humaine.

2. Ralentir le vieillissement : En plus des nutriments que nous connaissons, les fruits sont également riches en un grand nombre de composés végétaux naturels. Ces substances peuvent réguler l’activité des enzymes de détoxification et améliorer les hormones

Il possède des capacités antibactériennes et antivirales et joue un rôle dans le retard du vieillissement. Par exemple : le kiwi. Il est riche en vitamines A, C, E et en oligo-éléments essentiels pour le corps humain, notamment les acides aminés qu'il contient.

Il peut aider le corps humain à produire des hormones et à ralentir le vieillissement.

3. Prévenir les maladies : Comme les fruits contiennent de nombreuses vitamines et oligo-éléments, ils peuvent également être utilisés pour prévenir les maladies. Comme des oranges. Les oranges sont sucrées et acides et ont un effet rafraîchissant. Elles stimulent l'appétit, régulent le qi, apaisent la soif et humidifient les poumons. Elles ont un certain effet thérapeutique sur les symptômes tels que la soif et la gorge sèche, l'indigestion, la toux sèche sans expectorations, etc. et peuvent également prévenir les maladies cardiovasculaires et le diabète.

4. Abaissent la tension artérielle : les fruits préviennent et traitent les maladies cardiovasculaires, inhibent la croissance de substances cancérigènes puissantes comme les nitrosamines et la prolifération des cellules cancéreuses, et produisent l'activité de certaines enzymes. Analyse des données, boîte de fruits

Il améliore la digestion, améliore la fonction myocardique et joue un rôle régulateur dans le maintien de l’équilibre acido-basique dans le corps humain.

Comme l'aubépine. L'aubépine peut prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires et a pour effet de dilater les vaisseaux sanguins, de renforcer le cœur, d'augmenter le flux sanguin coronaire, d'améliorer la vitalité cardiaque, de stimuler le système nerveux central, d'abaisser la tension artérielle et le cholestérol, d'adoucir les vaisseaux sanguins et d'avoir des effets diurétiques et sédatifs ;

Il peut traiter l’artériosclérose, prévenir le vieillissement et combattre le cancer.

Il faut prêter une grande attention aux bienfaits des fruits récoltés en automne. Manger plus de fruits est bénéfique pour nous et peut grandement nous aider à combler les besoins de notre corps. Vous pouvez l'essayer. Cela peut nous aider à améliorer considérablement notre condition physique. Tout le monde doit développer la bonne habitude de manger plus de fruits.