Est-il préférable de se laver les cheveux le matin ou le soir ?

Les cheveux ont également un processus métabolique, nous devons donc les laver de temps en temps pour éliminer certaines sécrétions du cuir chevelu et l'huile des cheveux, afin que le cuir chevelu et les cheveux puissent respirer librement. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas quel est le meilleur moment pour se laver les cheveux. Alors, quel est le meilleur moment pour se laver les cheveux ? À quoi faut-il faire attention lors du lavage des cheveux ?

1. Le meilleur moment pour se laver les cheveux est 21 heures. La période de régénération et d'activité des cellules du cuir chevelu se situe entre 22 heures et 2 heures du matin. Se laver le cuir chevelu avant cette heure peut favoriser la régénération des cellules du cuir chevelu. En fait, il est plus approprié de se laver les cheveux entre 13 h et 22 h. Le moment le moins approprié pour se laver les cheveux est entre 22 h et le matin. C'est la période pendant laquelle le cuir chevelu se détend et se repose, et il ne faut pas lui appliquer de stimulation excessive.

2. Séchez vos cheveux avant d'aller vous coucher. Dormir avec les cheveux mouillés peut avoir de nombreux effets néfastes, comme attraper facilement un rhume, endommager les écailles des cheveux, augmenter la perte de cheveux, détériorer la qualité des cheveux, etc. Assurez-vous que vos cheveux sont secs à plus de 90 % avant d'aller vous coucher. Cela peut réduire les dommages causés aux cuticules des cheveux et garder vos cheveux lisses pendant longtemps.

3. Ne peignez pas les cheveux mouillés. Après avoir lavé vos cheveux, les écailles des cheveux sont encore ouvertes. Si vous peignez vos cheveux trop souvent à ce moment-là, les écailles des cheveux seront visiblement endommagées et les cheveux deviendront crépus après séchage.

4. Ne grattez pas votre cuir chevelu avec vos ongles. Bien qu'il soit agréable de se gratter le cuir chevelu avec les ongles pendant le lavage des cheveux, cela abîme le cuir chevelu. La bonne façon de procéder est d'appuyer doucement sur le cuir chevelu avec le bout des doigts.

5. Ne versez pas le shampoing directement sur votre tête. Il est préférable de verser le shampoing dans la paume de votre main, de le frotter uniformément puis de vous laver les cheveux. Verser le shampooing directement sur le cuir chevelu peut facilement provoquer des résidus chimiques et n'est pas propice à la formation de mousse, ce qui réduit l'effet nettoyant.

6. La température de l’eau doit être d’environ 40℃. Se laver les cheveux à l’eau froide est très irritant pour le cuir chevelu et peut provoquer une perte de cheveux ; se laver les cheveux à l’eau trop chaude peut également endommager les follicules pileux.

De cela, nous pouvons voir que le meilleur moment pour se laver les cheveux est neuf heures du soir, mais après avoir lavé vos cheveux à cette heure, vous devez les sécher au sèche-cheveux avant d'aller au lit, car si vous vous couchez avec les cheveux mouillés, cela provoquera des migraines. De plus, lorsque vous vous lavez les cheveux, assurez-vous que la température de l'eau est d'environ 40 degrés et ne vous grattez pas le cuir chevelu avec vos mains pour éviter de l'endommager.