Que doivent manger les femmes enceintes lorsqu’elles ont un rhume ou de la fièvre ?

Le rhume est une maladie très courante et presque tout le monde en a déjà eu un, même plusieurs fois par an. Le rhume n'est pas en soi une maladie grave qui mérite d'être prise au sérieux et peut être guéri en une semaine environ. Cependant, si une femme enceinte attrape un rhume, les choses seront plus gênantes, après tout, elle porte un bébé dans son ventre et si elle prend des médicaments, cela affectera sa croissance et son développement. Alors, que doivent manger les femmes enceintes lorsqu’elles ont un rhume ou de la fièvre ? Laissez-moi vous en parler maintenant.

En fait, pour les femmes enceintes qui présentent des symptômes légers du rhume, mais pas de fièvre, elles devraient essayer d’utiliser leur propre résistance pour rétablir leur santé. Ne prenez pas de médicaments au hasard. Si vous avez un rhume, ne prenez pas de médicaments pour éviter de nuire plus ou moins à la croissance et au développement du cerveau du fœtus. Mais si c'est plus grave, il est préférable d'aller à l'hôpital. L'état physique et la maladie de chaque femme enceinte sont différents, vous devez donc choisir le médicament le plus approprié sous la direction d'un médecin.

Les femmes enceintes enrhumées peuvent suivre les traitements diététiques suivants :

Ingrédients : Une poignée de haricots mungo crus, trois sections d'oignons verts (près des racines), trois grosses tranches de gingembre, une cuillère à soupe de cassonade et un bol d'eau. Méthode de préparation : ① Mettez les haricots mungo dans un mortier à ail et écrasez-les, mettez-les dans une grande tasse couverte et ajoutez une cuillerée de cassonade pour une utilisation ultérieure. ② Ajoutez un bol d'eau dans la casserole, faites-la bouillir, mettez-y l'oignon vert et les tranches de gingembre et faites cuire pendant un moment (une ou deux minutes), versez la soupe et les ingrédients dans la tasse couverte, couvrez-la avec un couvercle et laissez mijoter pendant un moment, puis sortez l'oignon vert et le gingembre et servez.

Eau de miel de pomme : Pelez 5 pommes, coupez-les en petits morceaux, ajoutez 1 litre d'eau, faites bouillir pendant 5 minutes, laissez refroidir naturellement à environ 40℃, ajoutez la quantité appropriée de miel et remuez uniformément, buvez en petites quantités plusieurs fois par jour

Soupe de gingembre râpé et de radis : 25 grammes de gingembre râpé, 50 grammes de radis tranché, ajoutez 500 ml d'eau, laissez cuire 15 minutes, ajoutez la quantité appropriée de cassonade et buvez chaud.

Bouillie d'oignons et d'ail : Prenez 10 oignons verts propres, hachez-les, 3 gousses d'ail, 50 grammes de riz, ajoutez de l'eau et faites cuire en bouillie, buvez-la chaude.

Soupe de chou et de racines d'oignons verts : Lavez et hachez 3 cœurs de chou, 6 racines d'oignons verts, faites-les bouillir dans 1 bol de soupe, ajoutez la quantité appropriée de cassonade et buvez-la chaude.

Soupe de poulet : lavez et nettoyez un poulet tendre, ajoutez de l'eau et faites-le bouillir. Ajoutez des assaisonnements (poivre, gingembre, oignon vert haché) à la soupe de poulet au moment de la manger, ou utilisez-la pour faire des nouilles. Il peut soulager la congestion nasale et les symptômes de l’écoulement nasal pendant le rhume et améliorer la résistance du corps.

Soupe de radis : Lavez et coupez en rondelles 150 grammes de radis blanc, ajoutez 900 ml d'eau, faites bouillir jusqu'à 600 ml, ajoutez 5 grammes de sucre blanc, buvez une tasse pendant qu'elle est chaude, puis buvez une autre tasse après une demi-heure.

Soupe d'oignons verts et de haricots noirs fermentés : 30 grammes d'oignons verts avec racines, 10 grammes de haricots noirs fermentés, 3 tranches de gingembre, ajouter 500 grammes d'eau et faire bouillir, puis ajouter 30 grammes de vin de riz, boire chaud, couvrir d'une couverture pour transpirer.

Cocotte à la poire des neiges : Lavez la poire des neiges, hachez-la avec la peau, ajoutez du sucre candi et faites-la cuire à la vapeur dans une marmite en terre cuite ou un pot en argile. Convient en cas de toux due au vent et à la chaleur.

Eau de châtaignes d'eau : ajoutez quelques châtaignes d'eau, une quantité appropriée de sucre candi et de l'eau pour les faire cuire ensemble. Mangez les châtaignes d'eau et buvez la soupe.

Les futures mamans ne doivent pas prendre de médicaments d'elles-mêmes et doivent suivre un traitement symptomatique sous la supervision d'un médecin clinicien. En général, le rhume est causé par une faible immunité, qui peut facilement conduire à des infections virales et bactériennes, formant ainsi un rhume. Par conséquent, les futures mères doivent adapter rationnellement la nutrition de leur régime alimentaire quotidien pour améliorer leur immunité. Vous devriez également manger plus d’aliments riches en protéines et en minéraux pour améliorer votre immunité. Si vous avez un rhume, buvez plus d’eau et mangez plus de fruits et légumes frais.