Puis-je perdre du poids en trempant mes pieds ?

En fait, de plus en plus de personnes ont tendance à présenter divers symptômes inconfortables. À ce moment-là, les patients souhaitent souvent soulager davantage leur stress, sinon ils auront des problèmes psychologiques. À ce moment-là, vous pouvez effectivement aller faire tremper vos pieds. Vous pouvez non seulement tremper vos pieds à l'extérieur, mais aussi tremper vos pieds à la maison. Bien sûr. Il faut souvent plusieurs tentatives supplémentaires pour voir les résultats. Que pouvez-vous utiliser pour tremper vos pieds afin de perdre du poids ?

En fait, l'effet de l'utilisation de comprimés de bain de pieds aux herbes chinoises pour faire tremper vos pieds est presque le même que celui de l'ébullition directe de médicaments à base de plantes chinoises pour faire tremper vos pieds. La seule différence est que les comprimés de bain de pieds aux herbes chinoises sont très pratiques à utiliser. Il suffit de les mettre dans de l'eau chaude pour les dissoudre. Les comprimés de bain de pieds aux herbes chinoises sont des comprimés effervescents et se dissolvent très rapidement. Il existe aujourd'hui sur le marché de nombreuses marques bien connues de comprimés pour bains de pieds, et elles sont généralement vendues dans des pharmacies réputées et des grands centres commerciaux.

Processus de bain de pieds

Avant le bain de pieds

Vous devez choisir un seau pour le bain de pieds. Les bains de pieds de médecine chinoise utilisent généralement des seaux en bois, qui peuvent mieux absorber le médicament. La température de l'eau des bains de pieds de médecine chinoise doit être contrôlée à environ 40 degrés et la profondeur doit être au-dessus des chevilles.

Bain de pieds

Lors du trempage des pieds, il est préférable de les masser avec les mains. Les méthodes de massage sont les suivantes :

Méthode de poussée : Environ 1 cm sous la forme « humaine » sur la partie supérieure de la plante du pied se trouve la zone réflexe rénale. Joignez vos pouces, appuyez fort sur la position et poussez vers le haut 36 fois jusqu'à ce que la plante de vos pieds soit chaude. Cette méthode est bénéfique pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale et d’un qi insuffisant.

Méthode de pression et de pétrissage : La position médiane au-dessus du cercle intérieur du talon est la zone réflexe d'insomnie. Appuyez sur la position avec les pouces des deux mains, appuyez fort 36 fois, jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur ; puis frottez pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que vous sentiez une sensation de chaleur. Cette méthode est utile pour les personnes qui souffrent de vertiges, de vision floue et d’insomnie sévère.

Méthode de grattage : utilisez les articulations des index des deux mains pour gratter les côtés intérieurs et extérieurs sous l'os de la cheville 36 fois jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur. Il est utile pour les maladies telles que la prostate.

Après le bain de pieds

En général, il faut 30 à 40 minutes pour faire tremper vos pieds. Après avoir fait tremper vos pieds, si vous sentez que l'eau médicinale chinoise est sale, vous pouvez vous laver les pieds à l'eau chaude. Une fois terminé, veillez à garder vos pieds au chaud.

Prescription de bain de pieds

1. Réchauffer les reins et renforcer le yang

Formulé avec des matières médicinales : Actinolite, Cuscuta australis, fenouil, cannelle, Rehmannia glutinosa, Cnidium monnieri et Cishizi.

2. Favorise la circulation sanguine et élimine la stase sanguine

Formulé avec des matières médicinales : Salvia miltiorrhiza, racine de pivoine rouge, zedoaria, fenugrec, angélique, rhubarbe, Achyranthes bidentata et Chuanxiong.

3. Dissipe le vent et l'humidité

Formulé à partir de matières médicinales : vieux gingembre, cannelle, Achyranthes bidentata, Gentiana macrophylla, rhizome de Zedoariae, branche de mûrier, Angelica dahurica, racine de pivoine rouge, Cynanchum wilfordii, Stephania tetrandra.

4. Éliminer la fatigue

Formulé avec des matières médicinales : Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Poria cocos, Atractylodes macrocephala, Ligusticum chuanxiong, écorce de mandarine et Acorus calamus.

5. Éliminer le pied d’athlète

Matières médicinales formulées : Sophora flavescens, Phellodendron chinense, Rhubarbe, Cnidium monnieri, Lithospermum officinale, Racine de pivoine rouge, Kochia scoparia, Acorus calamus et Taraxacum officinale.

6. Améliorer le sommeil

Matières médicinales formulées : Schisandra chinensis, Ligusticum chuanxiong, Acorus calamus, Cyperus rotundus, Polygonum multiflorum, Curcuma aromatica, Lilium, Poria cocos et Bupleurum chinense.

En fait, il existe des malentendus au sujet du trempage des pieds. À l’heure actuelle, les gens devraient savoir qu’il ne faut pas abandonner facilement. Car si vous n'utilisez la médecine chinoise que pour tremper vos pieds une ou deux fois, si vous ne persistez pas, vous constaterez souvent que l'effet n'est pas évident. Ne pensez pas que tremper vos pieds dans la médecine traditionnelle chinoise est inefficace. Vous devez persister à le faire pendant un certain temps.