À quoi faut-il faire attention quand on a une sciatique ?

N'importe quel type de maladie peut causer de graves dommages à notre corps, nous devons donc prêter une attention particulière au choix des méthodes de traitement appropriées et efficaces. Nous devons également apporter les améliorations appropriées au mode de vie du patient et nous débarrasser des mauvaises habitudes. En général, la sciatique est principalement causée par de mauvaises habitudes de vie. Alors, à quoi faut-il faire attention en cas de sciatique ?

1. Pour la sciatique, le patient peut se tenir debout ou s'asseoir et appuyer sur les points Huantiao, Chengfu, Ashi et autres avec la pointe du pouce du côté affecté, en appuyant sur chaque point pendant 10 à 20 secondes jusqu'à ce que la douleur et le gonflement locaux soient ressentis.

2. En réponse à la question « À quoi faut-il faire attention lors du traitement d'une sciatique », un expert orthopédique a déclaré que la position du patient doit être la même qu'avant et que le traitement de la sciatique doit consister à utiliser la pointe du pouce du côté affecté pour pincer le muscle piriforme 6 à 10 fois jusqu'à ce qu'une douleur locale soit ressentie. Pour soigner la sciatique, utilisez le bout du pouce du côté affecté pour masser le point Huantiao de léger à lourd, puis de lourd à léger pendant 1 à 3 minutes, jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur, de la chaleur et du confort dans la zone.

3. Cliniquement, lorsque la sciatique survient, vous pouvez utiliser la base de la paume de la main affectée pour masser la zone affectée pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une chaleur et un confort locaux. Si cette maladie est traitée avec les bonnes techniques le plus tôt possible, l'effet est très bon et parfois elle peut être guérie en quelques fois, voire en une seule fois.

4. Dans la vie quotidienne et au travail, les patients doivent veiller à ne pas se blesser à nouveau, et en même temps éviter le vent et le froid pour ne pas aggraver la situation. La spondylarthrite ankylosante commence à partir de l'articulation sacro-iliaque, se propage progressivement vers le haut jusqu'à la colonne lombaire, la colonne thoracique et même l'ensemble des articulations vertébrales, provoquant une ankylose osseuse. Il s'agit d'une spondylarthrite ascendante chronique et progressive.

1. Médecine occidentale

1. Le traitement doit cibler la cause. Durant la phase aiguë de la hernie discale lombaire, le repos sur un lit dur pendant 1 à 2 semaines peut souvent stabiliser les symptômes.

2. Pour le traitement symptomatique, la douleur peut être traitée avec du paracétamol plus codéine 30 mg, 3 à 4 fois/jour, ainsi que d'autres analgésiques non stéroïdiens tels que l'ibuprofène, le naproxène, etc. Les spasmes musculaires peuvent être traités avec du diazépam 5 à 10 mg par voie orale, 3 fois par jour ; ou de la cyclobenzaprine 10 mg par voie orale, 3 fois par jour, ce qui peut être efficace.

3. Dans les cas graves, la dexaméthasone 10-15 mg/jour peut être administrée par perfusion intraveineuse pendant 7 à 10 jours. En général, la prednisone 10 mg peut être prise par voie orale 3 à 4 fois par jour et 10 à 14 fois par jour au cours du traitement. Le blocage paravertébral peut également être réalisé avec de la procaïne à 1%-2% ou 1 ml de prednisolone. Elle peut être associée à l’acupuncture et à la physiothérapie, et les traitements conservateurs peuvent souvent apporter un soulagement. Lorsque l'effet thérapeutique n'est pas satisfaisant, une traction pelvienne ou une injection épidurale de prednisone peuvent être utilisées. Un traitement chirurgical peut être envisagé dans les cas individuels inefficaces ou chroniques récurrents.

1. Repos au lit :

Surtout dans les premiers stades de la hernie discale intervertébrale, certains patients peuvent se reposer sur un lit dur pendant 3 à 4 semaines et leurs symptômes s'amélioreront d'eux-mêmes.

2. Traitement médicamenteux :

Des analgésiques, des vitamines B et une courte cure de corticostéroïdes oraux peuvent favoriser la guérison.

3. Physiothérapie :

Dans la phase aiguë, on peut avoir recours à la thérapie par ondes ultracourtes, à l’irradiation ultraviolette et à d’autres traitements. Au stade chronique, une thérapie à ondes courtes et une introduction d’ions iode en courant continu peuvent être utilisées.

2. Médecine traditionnelle chinoise

Traitement de médecine chinoise

1.

【Différenciation du syndrome】Le froid et l'humidité bloquent le corps.

【Méthode de traitement】Dissiper le froid et l'humidité, soulager l'engourdissement et soulager la douleur.

【Nom de la formule】Décoction de Quanbi Zhentong.

[Composition] 10 g de Chuanwu transformé, 10 g de Caowu transformé, 6 g d'Asarum, 15 g d'Achyranthes, 12 g d'Atractylodes, 12 g de Stephania, 10 g d'encens transformé, 10 g de myrrhe transformée, 15 g de Chuanxiong, 12 g de brindille de cannelle et 6 g de réglisse.

[Utilisation] Décoction dans l'eau, 1 dose par jour, 2 fois par jour.

【Source】Zhoutian Han Fang.

2.

[Différenciation des syndromes] Stagnation du vent, du froid et de l'humidité, et obstruction des méridiens.

【Méthode de traitement】Dissiper le vent et l'humidité, dissiper le froid et soulager la douleur.

[Nom de la prescription] Savon et soupe au gingembre.

[Composition] 30 grammes de Sophora flavescens, 9 grammes d'Angelica dahurica, 9 grammes d'Aconitum carmichaelii, 6 grammes d'écorce de cannelle, 15 grammes de Curcuma longa, 15 grammes d'Atractylodes macrocephala, 30 grammes de graines de Coix et 9 grammes de Stephania tetrandra.

[Utilisation] Décoction dans l'eau, 1 dose par jour, 2 fois par jour.

【Source】Lü Guangzhenfang.

3.

[Différenciation des syndromes] Le vent, le froid et l’humidité bloquent les méridiens, provoquant une mauvaise circulation du qi et du sang et une perte de nourriture aux tendons et aux veines.

[Méthode de traitement] Détend les muscles et les tendons, active les collatéraux, favorise la circulation sanguine et soulage la douleur.

Voici quelques précautions à prendre pour traiter la sciatique. Il convient de noter que les patients ne doivent pas toujours rester assis, en particulier pour certains employés de bureau. Une position assise fréquente aggravera les symptômes de la sciatique, vous devez donc y prêter attention. Normalement, vous devriez vous lever et bouger pendant dix minutes toutes les heures où vous êtes assis, et faire plus d’exercice.