Que dois-je faire si l’acné dans mon dos ne me démange pas ?

Quand il fait chaud, toutes sortes de boutons apparaissent. Beaucoup de gens ont des boutons sur le visage, mais certaines personnes en ont aussi sur le dos. Bien qu'ils se trouvent à des endroits difficiles à trouver, le dos n'est pas aussi facile à entretenir que le visage, et il est également peu pratique à nettoyer. Cependant, il ne peut pas être ignoré, car il se propagera bientôt à tout le dos. Alors comment se débarrasser de l’acné dans le dos ? Ne vous inquiétez pas, j’ai un bon moyen de vous aider.

Choisissez des vêtements respirants. Beaucoup de jeunes filles aiment porter des vêtements très serrés. Si vous sécrétez beaucoup de sébum et transpirez facilement, les vêtements collés à votre dos vont favoriser la prolifération des bactéries, ce qui est certainement l'environnement dans lequel l'acné aime vivre. Il est donc préférable de porter des vêtements amples, respirants et absorbants, ou de les changer fréquemment pour permettre au dos de se ventiler et de ralentir la croissance de l’acné.

Exfoliez régulièrement. Si vous n’avez pas d’acné sur le dos, vous pouvez exfolier régulièrement une fois par semaine. Certaines personnes ne peuvent pas atteindre leur dos, vous pouvez donc acheter une brosse à long manche avec des poils doux et l’utiliser en spirale et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour masser. Cela peut non seulement améliorer l’aspect terne du dos, mais aussi favoriser la circulation sanguine.

Gardez votre dos au sec. Beaucoup de gens n’essuient pas l’eau sur leur corps après avoir pris une douche, surtout en été. Tout le monde laisse l’eau sécher naturellement ou enfile directement des vêtements. En fait, c’est un mauvais exemple ! Il est préférable d’absorber l’eau sur votre corps avant d’enfiler des vêtements, sinon les vêtements mouillés collés à votre dos vont favoriser la prolifération des bactéries.

Changez régulièrement vos draps. Vous dormez sur votre lit tous les jours et c'est la surface qui entre en contact le plus direct avec votre dos. Même si vous lavez votre corps, cela ne servira à rien si le lit est sale, alors n'oubliez pas de changer régulièrement vos draps.

Adaptez votre régime alimentaire. Une mauvaise alimentation peut également provoquer de l'acné dans le dos, comme la consommation excessive d'aliments gras, épicés, frits ou autres. Si vous souhaitez soulager l'acné, vous devez faire attention à réduire ou à éviter la consommation d'aliments frits, manger plus de fruits et de légumes et utiliser principalement des méthodes légères telles que la cuisson à la vapeur et l'ébullition pour les plats de viande.

Ajustez vos horaires de travail et de repos. Des horaires de travail et de repos irréguliers et des veillées fréquentes entraînent une sécrétion excessive de sébum. De plus, le manque d'exercice et une transpiration insuffisante entraînent une accumulation de sébum dans les pores, ce qui est une cause importante d'acné sur le dos.

Après avoir lu l'article, vous devez faire attention à maintenir ces habitudes, faire comme mentionné ci-dessus, faire attention aux soins de votre dos, découvrir les raisons de l'acné sur votre dos et effectuer une meilleure prévention et un meilleur traitement dans la vie quotidienne. Ne pressez pas les boutons avec vos mains, car cela ne fera que provoquer l'apparition d'acné, et les bactéries présentes sur vos mains peuvent provoquer une infection des boutons.