Comment dormir sans avoir de rides

Les rides sont très gênantes, surtout pour les amies. L'état idéal est une peau lisse sans rides, mais il n'est souvent pas atteint comme les gens le souhaitent. De nombreuses rides se développent à un certain âge. En fait, la posture de sommeil et les rides sont étroitement liées, car les rides sont affectées par l'environnement extérieur. Essayez de ne pas dormir sur le côté lorsque vous dormez. Vous pouvez vous allonger sur le dos pour garder votre peau dans un état de dormance.

Les rides désignent les petites lignes fines et les rides qui se forment lorsque la peau est affectée par l'environnement extérieur et que des radicaux libres se forment. Les radicaux libres détruisent le collagène et les substances actives des tissus membranaires cellulaires normaux et oxydent les cellules. Les rides apparaissent progressivement. L'ordre d'apparition est généralement le front, les paupières supérieures et inférieures, le canthus externe de l'œil, la zone préauriculaire, la joue, le cou, le menton et autour de la bouche. Les rides du visage sont divisées en deux types : les rides atrophiques et les rides hypertrophiques. Les rides atrophiques sont des rides qui apparaissent sur une peau fine, cassante et sèche, comme les innombrables petites rides autour des yeux ; les rides hypertrophiques sont des rides qui apparaissent sur une peau grasse, peu nombreuses mais denses et profondes, comme les rides du front, du pourtour des lèvres et de la mâchoire. C'est la dernière découverte en matière de formation des rides. .

Beaucoup de gens trouvent inconfortable de dormir sur le dos, mais en fait, dormir sur le dos peut réduire les rides du visage. Le soi-disant sommeil sur le dos signifie que l'on est allongé à plat et que l'on dort droit. Comme le dit le dicton, ma position de sommeil est la meilleure du monde. Cette position de sommeil peut non seulement détendre les muscles de tout le corps, mais également réduire les rides du visage. Ainsi, pour les femmes, un sommeil en position allongée peut prévenir les rides du visage et résister au vieillissement.

De nombreuses personnes dans le Nord utilisent des oreillers très durs car ils prennent soin de leur colonne cervicale, mais les oreillers durs nuisent également à la peau. À chaque fois que vous vous couchez, il est préférable d'utiliser un oreiller plus doux pour votre visage, comme un oreiller avec un noyau en coton. Le noyau en coton est relativement plus doux et exercera moins de pression sur la peau de votre visage. Utilisez un oreiller pour appuyer sur les lignes sous vos yeux et sur vos sillons nasogéniens pour former un triangle.

N'utilisez pas de taie d'oreiller trop dure. Si possible, utilisez une taie d'oreiller en soie. Ce matériau est plus doux et plus lisse pour la peau, et provoque moins de frottements sur la peau. Vous n'avez besoin que d'une taie d'oreiller. Si vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter de la vraie soie, achetez un morceau de soie synthétique, qui provoque également moins d'usure de la peau.