Comment prévenir efficacement la chute des cheveux en été ?

En raison d’une série de caractéristiques météorologiques telles que l’été chaud, le corps est sujet à certaines conditions anormales, et la perte de cheveux est l’une des plus graves. Certains patients peuvent perdre de grandes quantités de cheveux chaque jour, certains tombant lorsqu’ils se lavent ou se peignent les cheveux ou lorsqu’ils dorment. Il faut donc prendre des précautions. Je vais vous expliquer en détail les méthodes spécifiques.

1. En été, vous devez faire attention à la ventilation des chapeaux et des casques. Les cheveux ne supportent pas la chaleur et l'étouffement. Les personnes qui portent des chapeaux ou des casques laissent leurs cheveux respirer pendant longtemps, ce qui peut facilement les endommager. En particulier, les muscles des pores situés à la racine des cheveux, comprimés par les chapeaux ou les casques, ont tendance à se relâcher, ce qui entraîne une perte de cheveux. Par conséquent, la ventilation des chapeaux et des casques devrait être améliorée, par exemple en ajoutant des doublures de chapeau creuses ou en ajoutant de petits trous.

2. Vous devez également éviter d’utiliser des produits électroniques tels que des ordinateurs pendant de longues périodes. Les radiations des appareils électroniques sont également l'une des causes de la perte de cheveux. Les gens modernes utilisent généralement les ordinateurs pendant une longue période. Les écrans d'ordinateur, les claviers et les souris ont tous des degrés de radiation variables, ce qui peut affaiblir la résistance du corps et affecter davantage la peau et les cheveux. Dans les cas graves, cela peut entraîner une perte de cheveux.

3. Vous devez également faire attention à votre alimentation. Ne mangez pas d’aliments épicés ou gras. Bien que les aliments épicés et gras ne soient pas la principale cause de la perte de cheveux, ils peuvent stimuler les follicules pileux à sécréter trop de sébum et provoquer facilement une dermatite séborrhéique et une folliculite sur le cuir chevelu, ce qui conduit indirectement à une augmentation de la perte de cheveux. Par conséquent, les patients atteints d'alopécie séborrhéique doivent essayer de manger moins d'aliments épicés et gras.

4. L’exercice physique doit être renforcé. L'exercice est le meilleur remède. Il favorise la circulation sanguine, équilibre les points yin et yang dans différentes parties du corps et maintient une circulation normale de l'énergie dans le corps.

Si vous voulez prévenir la chute des cheveux, vous devez commencer par ces petits gestes de la vie. Ce n'est qu'en prenant bien soin de vos cheveux que vous pourrez les rendre plus lisses et moins susceptibles de se casser ou de se fendre. L'éditeur recommande de choisir un shampooing doux et non irritant, contenant par exemple des ingrédients comme le gingembre et les algues.