Mon nombril me fait mal quand je suis enceinte

Pendant la grossesse, les femmes ressentiront divers symptômes, par exemple, de nombreuses femmes ressentiront des douleurs au nombril. Il s’agit probablement d’un symptôme causé par des ballonnements, ce qui est également un symptôme relativement normal. Si ce symptôme apparaît, il vous suffit de réguler votre corps à temps. De plus, pendant la grossesse, vous devez également effectuer des examens prénataux réguliers et faire attention à la nutrition pendant la grossesse !

1. Pourquoi mon nombril me fait-il mal pendant la grossesse ?

En général, au début de la grossesse, il y aura un gonflement et des douleurs dans le bas-ventre et des ballonnements. C'est normal. Si la douleur se situe autour du nombril, elle peut être causée par un inconfort gastro-intestinal ou par une alimentation tardive ou impure. Il est recommandé de ne pas s'inquiéter, d'observer pendant deux jours supplémentaires et de boire de l'eau tiède de manière appropriée. Il est également possible que cela soit dû à une tension nerveuse excessive.

2. Examens prénataux réguliers

Afin de comprendre en temps opportun le développement du fœtus et votre propre état physique, les femmes enceintes doivent subir des examens prénatals réguliers. Le contrôle prénatal est un examen spécial effectué sur les femmes enceintes par un obstétricien. Dès le début de la grossesse, les femmes enceintes doivent effectuer un contrôle une fois par mois ; après 28 semaines de grossesse, un contrôle toutes les 2 semaines ; après 36 semaines, un contrôle une fois par semaine. Si des anomalies sont constatées lors de l’examen, vous devez consulter immédiatement un médecin.

3. Nutrition pendant la grossesse

Les femmes enceintes ont besoin d'une alimentation équilibrée et raisonnable : une combinaison de légumes et de fruits, d'aliments grossiers et fins, une faim et une satiété modérées, et aucune habitude alimentaire partielle ou difficile. Elles doivent également déterminer la quantité d'apport et l'orientation diététique en fonction de leur niveau d'activité personnel, de leur condition physique et de leur poids avant la grossesse. Mangez suffisamment de protéines de haute qualité. Les protéines sont un nutriment important pour le corps humain. Elles participent à la formation des tissus et des organes du fœtus, régulent d'importantes fonctions physiologiques, renforcent la résistance de la mère et maintiennent le développement cérébral du fœtus. Par conséquent, la consommation de viande, d'œufs, de lait et de légumineuses doit être augmentée dans l'alimentation pour assurer un apport en protéines de haute qualité.

Ne pensez pas que vous pouvez prendre n’importe quel supplément pendant la grossesse et achetez simplement des suppléments sur le marché. Certains compléments alimentaires ne sont pas adaptés à la consommation pendant la grossesse. Leur prise peut entraîner des conséquences néfastes, comme le ginseng et le longane. Les compléments alimentaires pendant la grossesse doivent également être utilisés sous la direction d'un médecin ou d'un nutritionniste.