Plus vous lavez la vaisselle avec une éponge, plus elle devient sale ! 4 mauvaises habitudes de vie sont néfastes pour votre santé

Lorsque nous faisons des choses tous les jours, comme faire la vaisselle, balayer le sol, regarder la télévision, etc., nous développons sans le savoir certaines habitudes, mais nous ne réalisons pas que ces pratiques auxquelles nous sommes habitués peuvent affecter notre santé physique. Aujourd’hui, nous résumons quelques mauvaises habitudes que les gens ont tendance à ignorer. Jetons-y un œil !

(1) Laver la vaisselle avec une éponge

Vous avez peut-être l'habitude d'utiliser des éponges pour laver la vaisselle, mais vous ne savez peut-être pas que les éponges de cuisine ne sont pas vraiment propres. Après avoir lavé la vaisselle, il reste souvent des résidus de détergent et de saleté sur les éponges. Au fil du temps, il est facile de développer des bactéries telles que E. coli et il est également facile d'y attacher certains agents pathogènes. Les éponges, serviettes, etc. de cuisine sont des articles qui se salissent facilement, il faut donc les remplacer et les désinfecter régulièrement pour garantir leur propreté.

(2) Utilisez un aspirateur pour enlever la poussière

Nous avons l'habitude d'utiliser l'aspirateur pour nettoyer la pièce tous les jours. En fait, utiliser l'aspirateur fréquemment n'est pas une bonne habitude. Parfois, la poussière peut voler partout dans la pièce. La poussière contient souvent des acariens et des substances nocives qui provoquent des allergies, alors pensez à aérer lors du nettoyage !

(3) Ouvrir les fenêtres pour aérer quand le temps le permet

Quand il fait beau, les gens ont tendance à ouvrir les fenêtres pour respirer de l'air frais. Cependant, selon le cadre de vie, ouvrir les fenêtres pour aérer peut être préjudiciable à la santé. Par exemple, s’il y a beaucoup de circulation devant votre maison et que vous ouvrez la fenêtre, les gaz d’échappement émis par les voitures entreront inévitablement dans la pièce ; ou si vous ouvrez la fenêtre pendant la saison où le pollen est endémique, une grande quantité de pollen entrera également dans la pièce. Les concentrations de PM2,5 sont devenues très élevées ces derniers temps et la qualité de l'air n'est pas très bonne. Inhaler de l'air de ce type peut nuire à votre santé.

(4) Regarder la télévision sans but

Rester assis devant la télévision et la regarder sans but, même si vous n’avez rien envie de regarder, n’est pas non plus une bonne habitude. Lorsque les gens regardent la télévision, ils ont souvent des collations à portée de main et les mangent en même temps. Cela peut facilement conduire à un apport calorique excessif. De plus, si vous regardez la télévision avant d'aller vous coucher, vous risquez de souffrir de « troubles du sommeil », ce qui n'en vaut pas la peine.

En fait, la solution est très simple : il faut corriger ces mauvaises habitudes petit à petit. Par exemple, il faut désinfecter l'éponge de cuisine, penser à aérer quand on passe l'aspirateur et faire attention à ne pas ouvrir la fenêtre trop longtemps quand il fait beau. Et ne pas grignoter en regardant la télévision !