Ne prenez pas les entorses de la cheville à la légère !

L'entorse de la cheville, également appelée « entorse de la cheville », est l'une des blessures orthopédiques les plus courantes. Beaucoup de gens n’ont pas suffisamment de connaissances sur les entorses de la cheville et pensent qu’elles peuvent être guéries simplement en se reposant. En fait, les entorses de la cheville peuvent entraîner des lésions des ligaments ou de la capsule articulaire, voire des fractures de la cheville. Si elle n’est pas traitée correctement, elle risque de laisser des séquelles d’instabilité de la cheville, affectant la marche quotidienne.

1. Quels sont les symptômes d’une entorse de la cheville ?

La plupart des entorses de la cheville ont des antécédents de traumatisme. Après la blessure, il y aura un gonflement local et une douleur à l'intérieur ou à l'extérieur de la cheville, une limitation des mouvements de la cheville, et même une cyanose et des ecchymoses locales, ainsi qu'une peur de marcher.

2. Comment traiter les entorses articulaires ?

En cas d'entorse de la cheville, il faut suivre le principe du « PRIX ».

1. Protection : Des béquilles ou une chevillère sont nécessaires pour protéger et fixer la cheville et éviter les activités de port de poids sur le pied affecté.

2. Repos, c'est-à-dire laisser la partie blessée se reposer et freiner pour éviter d'autres dommages.

3. Compresse froide (glace), c'est-à-dire compresse froide dans les 48 heures suivant la blessure. Vous pouvez utiliser un mélange d'eau glacée, évitez d'utiliser des glaçons directement, 10 à 20 minutes à chaque fois, une fois toutes les 2 à 4 heures, peut soulager la douleur et réduire l'enflure.

4. La compression consiste à utiliser un bandage élastique pour bander l'articulation de la cheville. Faites attention à la pression, sinon cela peut aggraver le gonflement du membre. Il est recommandé de se faire bander par un médecin professionnel.

5. L’élévation consiste à surélever le membre affecté pour favoriser le retour veineux et réduire l’enflure.

3. Quels examens sont nécessaires en cas d’entorse de la cheville ?

Après une entorse de la cheville, vous devez consulter rapidement un médecin orthopédiste. Le médecin peut émettre un jugement général sur l’état de santé en posant des questions sur les antécédents médicaux et en effectuant un examen physique, mais des examens auxiliaires tels que des radiographies et une IRM sont nécessaires pour clarifier davantage la blessure. Les radiographies sont principalement utilisées pour déterminer la stabilité de l’articulation de la cheville et s’il existe des fractures combinées. L'IRM peut clarifier les ligaments, le cartilage articulaire, l'épanchement articulaire et la contusion osseuse autour de l'articulation de la cheville.

4. Quelles précautions faut-il prendre dans le traitement d’une entorse de la cheville ?

S'il existe des indications de traitement chirurgical telles qu'une fracture de la cheville, une luxation articulaire, une lésion ligamentaire, etc., une hospitalisation pour traitement chirurgical est nécessaire. Si le médecin ne recommande pas de traitement chirurgical, un traitement conservateur peut être administré, mais les précautions suivantes doivent être prises.

1. Évitez de frotter ou d’appliquer des compresses chaudes sur la zone affectée. Certains patients massent ou frottent la zone affectée avec de l’huile de carthame ou appliquent des compresses chaudes avec des serviettes chaudes après une entorse aiguë de la cheville. Cela peut facilement entraîner une augmentation du gonflement, des ecchymoses cutanées élargies et une aggravation des symptômes de douleur.

2. Assurez-vous d'appliquer un freinage ou une fixation externe. Si le patient présente des lésions ligamentaires de la cheville, le membre affecté doit être surélevé et une chevillère ou une fixation externe en plâtre doit être utilisée pendant 4 à 6 semaines pour favoriser le gonflement et soulager la douleur. Si le patient continue de marcher après une entorse de la cheville et refuse d’appliquer le freinage ou la fixation, les ligaments ne peuvent pas être réparés, la blessure à la cheville s’aggrave et évolue vers une blessure chronique à la cheville, voire une instabilité de la cheville.

Les entorses de la cheville surviennent souvent dans notre vie quotidienne, mais de nombreux patients n’y prêtent pas suffisamment attention. Si les petits problèmes ne sont pas traités correctement, ils peuvent facilement entraîner de gros problèmes. Une simple « entorse de la cheville » peut progressivement évoluer vers une instabilité chronique de la cheville. Par conséquent, dès qu’une entorse de la cheville survient, ne la prenez pas à la légère et consultez immédiatement un médecin !