Transformez votre outil de chauffage domestique en outil thérapeutique !

Avec l'arrivée fréquente d'air froid, la température à Guangzhou n'a cessé de baisser, ce qui a stimulé les ventes de divers produits et appareils de chauffage, tels que les radiateurs électriques, les radiateurs soufflants et les packs chauffants. En fait, ces produits chauffants peuvent non seulement apporter de la chaleur, mais si vous savez bien les utiliser, ils peuvent devenir des « outils magiques de physiothérapie » pour soulager les « petits désagréments » de votre corps, comme les maux de ventre, les raideurs de la nuque, la dysménorrhée…

Bébé au chaud, bouillotte, couverture électrique

Peut soulager les maladies gynécologiques chroniques, la dysménorrhée et les maladies gastro-intestinales chroniques causées par le rhume utérin

De nombreuses filles n'aiment pas porter des vêtements volumineux en hiver, elles achètent donc des compresses chaudes et autres coussins chauffants à coller sur leur dos, leur abdomen et leurs pieds, afin de pouvoir rester au chaud et avoir du style en même temps. Si les femmes souffrent de dysménorrhée ou ressentent souvent des douleurs froides dans le bas-ventre, elles peuvent également coller une compresse chaude sur le bas-ventre. Zeng Cheng, médecin-chef du Centre pour femmes et enfants du premier hôpital affilié à l'Université de médecine chinoise de Guangzhou, a expliqué que son effet thermique a un effet positif sur l'amélioration de la circulation sanguine pelvienne. Dans la pratique clinique, les médecins utilisent également des patchs chauffants utérins (contenant des médicaments) comme traitement auxiliaire pour les patients souffrant de douleurs abdominales basses froides.

Le rhume utérin fait référence au manque de chaleur dans l'utérus dû à une déficience du yang des reins, à une déficience du yang de la rate ou à une déficience du yang de la rate et des reins, entraînant des symptômes tels que la dysménorrhée, des troubles menstruels, un bas-ventre froid, une distension abdominale basse, une leucorrhée excessive et fine, une dysménorrhée, une peur du froid, des douleurs fréquentes à la taille et aux genoux, des mains et des pieds froids et une diminution de la libido. Les femmes souffrant d’un déficit en yang de la rate peuvent également ressentir certains symptômes du système digestif, tels qu’un manque d’appétit, des ballonnements abdominaux, des douleurs abdominales, de la diarrhée et des selles molles. Zeng Cheng a expliqué qu'il existe de nombreuses causes de rhume utérin, notamment des causes congénitales et acquises. Certaines personnes naissent avec une constitution faible et un Qi Yang déficient, par exemple, leurs membres ont facilement froid, ce qui est particulièrement évident lorsque la température devient froide. Cependant, beaucoup d'entre eux sont causés par des modes de vie malsains « acquis », tels que le stress au travail, la pression mentale, le manque d'exercice, etc., qui peuvent conduire à davantage de cas de déficience constitutionnelle chez les femmes modernes. De plus, des modes de vie malsains tels qu'une mauvaise climatisation quotidienne, la préférence pour les boissons froides, les vêtements révélateurs et fins en hiver et une température de climatisation trop basse sur le lieu de travail permettent au mal froid extérieur d'envahir le corps humain et d'endommager l'énergie yang du corps, ce qui le rend plus susceptible de développer un rhume utérin.

Zhuang Lixing, directeur du Centre de rééducation du premier hôpital affilié à l'Université de médecine chinoise de Guangzhou, a ajouté que de nombreuses personnes souffrent encore de maladies gastro-intestinales chroniques, qui sont plus susceptibles de rechuter ou de s'aggraver, en particulier pendant l'hiver froid. À ce moment-là, vous pouvez coller une bouillotte ou un coussin chauffant sur le haut de l'abdomen, ce qui améliorera considérablement les douleurs d'estomac et la diarrhée causées par le froid.

Rappel : Si votre douleur abdominale basse est causée par certains problèmes gynécologiques, comme les maladies gynécologiques causées par un rhume utérin, vous devez quand même vous rendre à l'hôpital pour vous faire soigner. Les médecins de médecine chinoise utiliseront les quatre examens et les huit principes de diagnostic par observation, auscultation, interrogatoire et palpation, et combineront un conditionnement général (comme les décoctions, les médicaments brevetés chinois) avec un traitement local (compresses chaudes médicamenteuses telles que les patchs utérins chauds, la pommade au double cyprès, etc. ; méthodes de physiothérapie telles que les lampes à micro-ondes ou infrarouges, etc.) pour obtenir de meilleurs résultats. Si vos douleurs abdominales ou votre diarrhée apparaissent de manière aiguë, il est également recommandé de consulter immédiatement un médecin.

Les couvertures électriques peuvent améliorer les douleurs articulaires et musculaires

Que le patient souffre de polyarthrite rhumatoïde ou d’arthrite sénile, sa maladie articulaire est souvent plus précise que les prévisions météorologiques, et elle devient extrêmement douloureuse dès que la température baisse. Du point de vue de la médecine occidentale, cela est dû au fait que ces patients ont déjà subi des dommages aux os et aux articulations, ont des réactions allergiques aux changements climatiques et leurs capsules articulaires sont sensibles aux changements de pression atmosphérique. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la cause principale des rhumatismes est le manque d'énergie positive dans le corps humain (notamment une déficience hépatique et rénale, un manque de qi et de sang, et une fonction faible de la rate et de l'estomac). Cette cause interne est mélangée au vent, au froid et à l'humidité extérieurs. L'interaction entre les deux provoque des rhumatismes. La médecine chinoise et occidentale estiment toutes deux qu’un environnement humide et froid est nocif pour l’arthrite.

Pour les patients souffrant de douleurs articulaires, des couvertures électriques peuvent être utilisées au printemps, en automne et en hiver. La plupart des patients souffrant de rhumatismes articulaires ressentent principalement des douleurs dans les articulations des membres inférieurs et ont souvent froid aux pieds. À ce stade, vous pouvez placer une seule couverture électrique horizontalement sous vos jambes pour garder vos membres inférieurs au chaud. Si vous souffrez de spondylarthrite ankylosante, vous pouvez placer une couverture électrique sous tout votre corps.

Rappel : Pendant la saison des pluies, même si la température de la pièce n'est pas basse, vous pouvez toujours allumer la couverture électrique pendant un moment avant d'aller vous coucher pour éliminer l'humidité de la literie, puis éteindre la couverture électrique avant d'aller vous coucher.

Le sèche-cheveux peut soulager la raideur de la nuque, les douleurs au cou et aux épaules

Après avoir pris une douche en hiver, de nombreuses personnes ont l'habitude de se sécher les cheveux avec un sèche-cheveux, sinon les cheveux froids collés au cuir chevelu seront très inconfortables. En fait, vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux pour la thermothérapie. Utilisez un sèche-cheveux pour souffler directement sur la zone affectée, ou directement sur les méridiens et points d'acupuncture concernés. Ajustez la distance entre le sèche-cheveux et la peau en fonction de la tolérance du patient, généralement de 15 à 20 cm. Lors du soufflage, vous devez balancer le sèche-cheveux pour obtenir une chaleur uniforme et un effet de massage intensifié, jusqu'à ce que la peau de cette zone devienne rouge et légèrement chaude. Après le traitement, essuyez la sueur avec une serviette et gardez la zone au chaud.

Zhuang Lixing a expliqué que les cols blancs urbains restent souvent assis pendant de longues périodes et que les muscles du cou et des épaules sont sujets à des tensions, ce qui peut provoquer un syndrome du cou et des épaules. L'utilisation d'un sèche-cheveux pour souffler sur la zone douloureuse peut améliorer la circulation sanguine grâce à l'effet de la thermothérapie et peut aider à soulager l'inconfort. De plus, il est également très bénéfique pour les raideurs de la nuque. La raideur de la nuque est provoquée par le froid, qui provoque la contraction et le durcissement des muscles locaux (trapèzes), ce qui entraîne une limitation des mouvements et des douleurs. Utilisez un sèche-cheveux pour souffler sur la zone douloureuse afin de chasser le froid par stimulation chaude.

Rappel : Les personnes souffrant d'un déficit de yin, d'une chaleur interne, d'un feu hépatique excessif ou celles qui sont en phase inflammatoire (comme des rougeurs, des gonflements, de la chaleur et des douleurs dans les articulations) ne doivent pas utiliser de sèche-cheveux, sinon cela aggravera la situation. De plus, certains articles sur Internet ont « mythifié » le rôle des sèche-cheveux. Les sèche-cheveux peuvent améliorer les symptômes des personnes de constitution faible et froide ou des problèmes causés par le vent et le froid, mais leur efficacité ne doit pas être exagérée.

Les radiateurs électriques et les radiateurs soufflants sont utiles en cas de rhume

En hiver, la plupart des gens souffrent de rhumes causés par le vent et le froid. En plus des « symptômes catarrhaux (nez qui coule, éternuements, etc.) », de nombreuses personnes ressentent également un froid au niveau du cou et du dos et n'ont pas chaud, peu importe la quantité de vêtements qu'elles portent. Zhuang Lixing explique que le méridien de la vessie est situé dans notre dos. Comme il est relativement superficiel, lorsque le vent et le froid envahissent notre corps, le méridien de la vessie devient la première « victime ». À ce moment-là, si vous avez un radiateur électrique ou un radiateur soufflant à la maison, vous pouvez déplacer un tabouret et vous asseoir devant, et utiliser le radiateur électrique ou le radiateur soufflant pour réchauffer votre cou et votre dos, ce qui peut aider à détendre les méridiens, à dissiper le froid et à disperser les maux extérieurs, et les symptômes d'un rhume peuvent également être soulagés. Cela fonctionne mieux dans les premiers stades d’un rhume.

Rappel : La peau des personnes âgées, diabétiques et paraplégiques n'est pas sensible à la douleur et aux changements de température, elles doivent donc être accompagnées et surveillées lors de son utilisation. Surtout chez les diabétiques, une fois la brûlure survenue, la plaie a du mal à cicatriser.