Pourquoi est-il plus facile pour les gens de se mettre en colère en hiver quand il fait froid ?

Bien que le climat soit très froid en hiver, les gens portent généralement des vêtements plus épais, vivent dans des endroits plus chauds, bougent moins et préfèrent les aliments chauds et épicés. Cela provoque une accumulation de chaleur dans le corps, qui n'est pas facile à dissiper et peut facilement conduire à une inflammation interne de la chaleur.

Pourquoi les gens ont-ils tendance à se mettre facilement en colère en hiver, quand il fait froid ?

En fait, la vérité est très claire et vous pouvez la comprendre immédiatement. En effet, même si le climat est très froid en hiver, les gens portent généralement des vêtements plus épais, vivent dans des endroits plus chauds, bougent moins et préfèrent les aliments chauds et épicés. Cela provoque une accumulation de chaleur dans le corps, qui n'est pas facile à dissiper et peut facilement conduire à une inflammation interne de la chaleur.

Pensez-y, surtout dans la région du nord, le climat est très sec, et avec l'utilisation généralisée du chauffage à l'intérieur, les risques d'inflammation peuvent survenir à tout moment.

Ne sous-estimez jamais les symptômes de la « colère ». Cela peut non seulement provoquer des symptômes tels que la bouche sèche, des maux de gorge, une bouche gercée, des saignements de nez, des maux de dents, une perte d'appétit, mais dans les cas graves, cela peut également entraîner des maladies telles que des aphtes, de la constipation, des hémorroïdes et, plus grave, cela détruit l'immunité du corps et offre des possibilités d'invasion et de récurrence de diverses maladies.

Si nous prêtons attention au problème de la « chaleur excessive », cela aidera le corps à récupérer à temps, à maintenir l’équilibre du yin et du yang dans le corps humain et à réduire l’apparition de maladies hivernales.

Pourquoi les gens se mettent-ils facilement en colère en hiver ?

Il existe de nombreux facteurs spécifiques qui provoquent la « colère ». En été, la colère est généralement provoquée par la chaleur et l'humidité, tandis qu'en hiver, elle est davantage provoquée par la « sécheresse ».

Premièrement, le froid et la sécheresse de l'hiver et la chaleur de l'environnement intérieur réduisent la fonction de purification de la muqueuse trachéale, ce qui entraîne directement une sécheresse du nez, de la gorge, etc., et affecte l'équilibre et la stabilité du métabolisme du corps. Si vous ne faites pas attention à l'ajustement du régime alimentaire et au réapprovisionnement en eau, il est facile de provoquer un déséquilibre du yin et du yang et de vous mettre en colère.

Deuxièmement, les gens aiment manger du bœuf et du mouton pour se réchauffer en hiver. Par exemple, la fondue chinoise, le barbecue et le shabu-shabu sont tous des plats hivernaux très populaires. Cependant, le bœuf et le mouton sont des viandes chaudes par nature, et lorsqu'elles sont combinées avec des ingrédients épicés tels que les oignons, le gingembre, l'ail et les piments, et des aliments nourrissants tels que la cannelle, le gingembre, le goji et l'angélique, on peut dire qu'elles « ajoutent de la sécheresse à la sécheresse ». Après en avoir mangé, les gens sont sujets à une accumulation de chaleur dans le corps, ce qui provoque des « accès de colère ».

Troisièmement, les horaires de travail et de repos irréguliers, le repos nocturne insuffisant et la fatigue excessive sont également des causes importantes de colère.

Lorsque le corps humain est enflammé, il faut faire la distinction entre le « faux » et le « vrai »

Tout d’abord, il y a les symptômes de la colère. Lorsque vous avez chaud partout, que vos lèvres sont gercées et que vous vous sentez mal à l’aise, tout le monde sait que vous souffrez d’un coup de chaleur.

Deuxièmement, les symptômes peuvent être divisés en vrais ou faux. « Se mettre en colère » peut être divisé en « faux » et « vrai ». Mes amis, rappelez-vous que si vous présentez des symptômes de colère, vous ne devez pas porter de jugements basés sur votre propre expérience. Vous devez faire la distinction entre le faux et le vrai, puis « éteindre le feu » en conséquence.

Troisièmement, identifiez les symptômes du feu de carence. En médecine traditionnelle chinoise, le « feu déficient » fait généralement référence à une constitution déficiente en yin, ce qui conduit au phénomène pathologique de la montée du feu déficient. Les principaux symptômes sont la perte de poids, des douleurs à la taille et aux genoux, une gorge et une langue sèches, des étourdissements et des acouphènes, des pertes de mémoire et de l’insomnie, ou une toux sèche et un essoufflement, ou du sang dans les expectorations, une bouche et une gorge sèches, un enrouement, des bouffées de chaleur et de l’irritabilité, une langue rouge avec peu de liquide et un pouls fin et rapide.

Quatrièmement, si vous avez un vrai feu, regardez le triple brûleur. Triple brûleur, la médecine chinoise divise le corps humain en brûleurs supérieur, moyen et inférieur. Le véritable feu dans le brûleur supérieur fait référence à des signes de chaleur dans les parties supérieures du corps humain, comme le cœur et les poumons, et se manifeste par une bouche sèche, une langue douloureuse, des lèvres gercées, des yeux rouges, des acouphènes et une légère toux ; le véritable feu dans le brûleur moyen fait référence à des signes de feu dans la rate et l'estomac, et se manifeste par une hyperactivité du feu de l'estomac, une sensation de satiété après avoir mangé et une perte d'appétit ; le véritable feu dans le brûleur inférieur fait référence à un feu dans le foie inférieur, les reins, la vessie, le gros et l'intestin grêle, et se manifeste par des selles sèches, de la constipation et de l'urine rouge.

Que faire si le corps se met en colère ?

En règle générale, si l’inflammation est légère, vous pouvez la régler vous-même. Par exemple, augmentez l'humidité intérieure, améliorez la structure de votre régime alimentaire et vos habitudes de vie, arrêtez de manger des aliments épicés et choisissez de manière appropriée des aliments « sucrés et froids » pour maîtriser le « feu », arrêtez de boire, de fumer ou de veiller tard, faites attention à maintenir l'hygiène bucco-dentaire, rincez-vous fréquemment la bouche, buvez beaucoup d'eau, reposez-vous davantage et sortez souvent pour faire de l'exercice, transpirez davantage, augmentez la dissipation de la chaleur à la surface du corps et augmentez le taux métabolique du corps.

Si les symptômes de « chaleur » sont toujours évidents et ne s'améliorent pas pendant plus d'une semaine, vous devez vous rendre à l'hôpital pour être soigné à temps. Prenez un médicament « éliminant la chaleur » sous la supervision d’un médecin.

La nutritionniste Li Wei rappelle en particulier : ne prenez pas de médicaments « éliminant la chaleur » à volonté. Une utilisation inappropriée ou excessive peut avoir des effets secondaires. En particulier pour certains groupes particuliers, comme les personnes âgées, les enfants ou les personnes souffrant de maladies sous-jacentes, la prise de médicaments « éliminant la chaleur » doit être plus prudente.

Pour prévenir le feu dans le corps humain, il faut apprendre à s'hydrater et à bien manger

Les gens modernes ont tendance à éteindre les incendies et à éliminer les catastrophes après coup. Lorsque vous mangez trop d’aliments irritants, lorsque vous vivez souvent une vie irrégulière, lorsque votre corps est en état d’incendie, vous voudrez alors prendre des mesures de lutte contre l’incendie dans la précipitation.

En fait, la « prévention des incendies » à l’avance est plus importante. Pour éviter de se mettre en colère, les cinq points suivants sont recommandés :

(1) Assurer l’humidité de l’air intérieur. En règle générale, l'humidité de l'air intérieur doit être maintenue. Une bassine d'eau peut être placée dans la pièce chauffée ou climatisée, ou un humidificateur peut être installé pour maintenir l'humidité de la pièce à environ 50 % ;

(2) N'oubliez pas de toujours renouveler l'eau. Réapprovisionnez régulièrement le corps en eau, buvez de l'eau tiède ou des tisanes telles que la menthe, le thé amer, le chrysanthème, le chèvrefeuille, etc. pour refroidir la sécheresse et la chaleur du corps et favoriser la circulation épidermique ;

(3) Veillez à maintenir une alimentation équilibrée. Mangez de la viande, des œufs, du lait, des légumes, etc. de manière équilibrée, contrôlez la fréquence de consommation d'aliments épicés, mangez davantage de légumes qui évacuent la chaleur, comme les germes de haricot mungo, le tofu, le melon amer, le luffa, le radis, la papaye, la citrouille, le chou, etc. ; mangez moins d'aliments frits et grillés, comme le longane, le chou, le céleri, les pousses de bambou séchées, etc.

(4) Faites attention à compléter avec des fruits frais. Par exemple, mangez des poires, des pommes, des bananes, des aubépines, des cannes à sucre et d’autres fruits qui peuvent étancher la soif, humidifier la gorge et soulager la sécheresse, et mangez des fruits moins « chauds » comme les litchis, les ananas, les mangues et les oranges pour aider à « évacuer la chaleur » ;

(5) Faites attention à maintenir une vie régulière. Faites plus attention à vos habitudes de vie, maintenez une routine de vie scientifique, respectez un horaire régulier, assurez un sommeil suffisant, évitez de vous coucher tard, évitez la fatigue excessive et réduisez la possibilité de vous « mettre en colère ».