Puis-je boire de la soupe au poulet si j'ai un taux élevé d'acide urique ?

L'hyperuricémie est un phénomène très courant en temps normal. En général, la cause de l'hyperuricémie est principalement due à une consommation excessive d'aliments riches en purines. Si cela se produit pendant une longue période, il sera difficile pour l'acide urique de l'organisme d'être excrété. Si cela continue pendant une longue période, des symptômes d'hyperuricémie apparaîtront. Les patients présentant un taux d'acide urique élevé doivent accorder une attention particulière à leur régime alimentaire. Les personnes présentant un taux d'acide urique élevé peuvent-elles boire de la soupe au poulet ?

Puis-je boire de la soupe au poulet si j’ai un taux élevé d’acide urique ?

Il n’est généralement pas recommandé de boire de la soupe au poulet si vous avez un taux élevé d’acide urique. La teneur en purine de la viande animale est relativement élevée et les niveaux d’acide urique peuvent facilement augmenter après la consommation.

Manger ces 3 aliments peut aider à réduire l'acide urique

1. Melon d'hiver

Le melon d'hiver est un aliment alcalin. Le manger en été peut soulager la graisse et calmer l'esprit. Le point clé est que le melon d'hiver est un aliment diurétique. Lorsque notre taux d’acide urique est élevé, manger du melon d’hiver peut nous aider à l’éliminer du corps et à soulager les symptômes d’un taux élevé d’acide urique. Si nous mangeons plus d’aliments alcalins comme le melon d’hiver, nous n’avons pas à paniquer à propos d’un taux élevé d’acide urique, car l’acide urique peut être lentement réduit par l’excrétion, de sorte que la goutte ne nous dérangera pas !

2. Céleri

Le céleri est également un aliment alcalin. Beaucoup de gens aiment manger du céleri, mais beaucoup de gens ne savent pas que manger du céleri peut aider à réduire notre acide urique ! Nous mangeons du céleri lorsque notre acide urique est élevé, car le céleri ne contient pas de purine. Ainsi, lorsque nous mangeons plus de céleri, cela n’entraînera pas d’augmentation de la quantité de purine dans le corps, ce qui aide à stabiliser notre métabolisme. Au fil du temps, l’acide urique dans le corps diminuera lentement avec notre excrétion, et l’acide urique nouvellement produit sera très faible, donc notre acide urique baissera lentement.

3. Épinards d'eau

En fait, l'épinard d'eau est également un aliment alcalin. Il a très bon goût et beaucoup de gens aiment le manger. Il contient beaucoup de fibres. Manger régulièrement de l'épinard d'eau peut nous aider à déféquer et à nettoyer les intestins et l'estomac, réduisant ainsi la teneur en acide urique de notre corps. Par conséquent, les personnes ayant un taux élevé d'acide urique peuvent manger plus d'épinard d'eau et ainsi réduire progressivement leur taux d'acide urique.

La médecine et l'alimentation ont la même origine, et la diététique est également très importante

1. Bouillie de potiron et de chardon

Lors de la préparation de la bouillie, ajoutez-y de la citrouille et de l'artichaut. La bouillie contient beaucoup de substances alcalines, ce qui contribue à améliorer la digestion des métabolites de la purine. Il convient aux patients souffrant de goutte. Les ingrédients sont faibles en calories et contiennent suffisamment d'ingrédients alcalins, il convient donc parfaitement aux personnes ayant un taux élevé d'acide urique.

2. Soupe d'aubergines, de plantain et de poulet

L'aubergine et le plantain sont des substances qui contiennent plus de composants alcalins dans la vie quotidienne. Ajoutez des aubergines et des plantains lors de la cuisson de la soupe au poulet. Pour les patients souffrant de goutte, cela peut favoriser la circulation sanguine et réduire l'enflure, dissiper le vent et drainer les méridiens, évacuer la chaleur et soulager la douleur.