En automne, vos yeux vont devenir secs si vous utilisez des gouttes pour les yeux. Attention, plus vous en utilisez, plus ils vont devenir secs

Après la chute, en plus de la peau qui devient sèche, il semble que les yeux soient également sujets à la sécheresse. Beaucoup de gens pensent que cela est dû à la sécheresse automnale et se rendent à la pharmacie pour acheter des gouttes pour les yeux afin de « humidifier les yeux ». Les ophtalmologues affirment que les causes de la sécheresse oculaire sont multiples et que le recours aux gouttes ophtalmiques pour soulager la sécheresse oculaire ne résoudra pas le problème. L'utilisation à long terme de gouttes ophtalmiques peut rendre les yeux « de plus en plus secs ». Les experts recommandent que si la sécheresse oculaire à long terme ne soit pas soulagée, il soit recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen afin d'exclure d'autres maladies oculaires.

La sécheresse automnale provoque-t-elle des yeux secs ? Cela a beaucoup à voir avec les habitudes oculaires

« Après le début de l'automne, le nombre de personnes qui se rendent dans les cliniques externes des hôpitaux pour le syndrome de l'œil sec augmente, et la plupart d'entre elles se demandent si cela est lié à la sécheresse de l'automne. Mais en fait, le syndrome de l'œil sec n'a pas grand-chose à voir avec la saison, mais plutôt avec l'environnement, l'alimentation et les habitudes oculaires. Par exemple, une exposition prolongée à la climatisation est plus susceptible de provoquer le syndrome de l'œil sec que le climat sec de l'automne. » Les experts affirment qu'avec la popularisation des produits électroniques tels que les ordinateurs et les téléphones portables, les habitudes oculaires des gens ont beaucoup changé, comme l'utilisation prolongée des ordinateurs, le fait de regarder longtemps les téléphones portables, etc., et plus l'écran est petit, plus les dommages aux yeux sont importants. De plus, une exposition prolongée à la climatisation et à la pollution de l’air peut également provoquer des symptômes tels que la sécheresse oculaire.

Les experts affirment que les yeux secs ne signifient pas nécessairement qu’ils sont secs. En fait, le syndrome de l'œil sec est également connu sous le nom de kératoconjonctivite sèche. En plus de la sécheresse oculaire et de la fatigue, il s'accompagne également de symptômes tels que des démangeaisons oculaires, une sensation de corps étranger, des douleurs et des sensations de brûlure, des sécrétions, voire une photophobie et une sensibilité aux stimuli externes. Elle survient plus souvent chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. En effet, avec l'âge, un dysfonctionnement des glandes de Meibomius est plus susceptible de se produire, entraînant un manque de lipides dans le film lacrymal et provoquant une sécheresse oculaire. De plus, le syndrome de Sjögren peut également provoquer une sécheresse oculaire, plus fréquente chez les femmes ménopausées. « En fait, 90 % des patients qui viennent en consultation externe en raison de sécheresse oculaire ne souffrent pas du syndrome de l'œil sec, mais de symptômes de sécheresse oculaire causés par une conjonctivite allergique, une conjonctivite chronique, une kératite, etc. Cependant, si vous ne faites pas attention au traitement pendant une longue période, les symptômes de sécheresse oculaire peuvent réapparaître avec le temps et ne peuvent pas être soulagés.

Les experts affirment que de nombreux petits détails auxquels nous ne prêtons pas attention dans notre vie quotidienne peuvent facilement provoquer une conjonctivite allergique. Par exemple, rester longtemps dans une pièce climatisée entraînera non seulement une sécheresse oculaire, mais les bactéries et la poussière cachées dans le climatiseur seront expulsées par l’air ambiant du climatiseur. Ces particules et bactéries peuvent facilement provoquer une conjonctivite allergique. Les oreillers que nous utilisons pour dormir sont également à l’origine de conjonctivites allergiques. Non seulement la taie d'oreiller, mais aussi le noyau de l'oreiller contiennent beaucoup d'acariens, qui doivent être nettoyés et remplacés régulièrement.

Pourquoi mes yeux deviennent-ils plus secs à mesure que je les utilise pour étancher ma soif ?

En tant que travailleur informatique, M. Cao passe au moins 10 heures par jour devant l’ordinateur. Après la chute, M. Cao a senti que ses yeux devenaient de plus en plus secs, et il a également commencé à se sentir fatigué et à avoir des démangeaisons. Ainsi, suivant la présentation de son collègue, il se rendit à la pharmacie et acheta un flacon de gouttes pour les yeux qui avaient un effet rafraîchissant et étaient très « hydratantes pour les yeux ». Lors de la première utilisation, mes yeux se sont immédiatement sentis rafraîchis et ma fatigue oculaire a été considérablement soulagée. M. Cao, qui était fou de joie, appliquait quelques gouttes chaque fois qu'il sentait que ses yeux étaient secs ou fatigués. Mais il s'est peu à peu rendu compte qu'il utilisait de plus en plus souvent des gouttes pour les yeux. S'il arrêtait, ses yeux devenaient plus secs et plus fatigués qu'avant. Les experts disent qu'il existe de nombreuses situations qui peuvent provoquer une sécheresse oculaire, et cela ne peut pas être simplement attribué à la sécheresse de l'automne et résolu en « hydratant » les yeux.

Il existe actuellement une situation d'abus de gouttes pour les yeux. De nombreuses personnes pensent à utiliser des gouttes pour les yeux lorsqu'elles ont les yeux secs, en particulier des gouttes pour les yeux destinées aux soins de santé et aux soins anti-fatigue. « Plus de 90 % des gouttes ophtalmiques contiennent des conservateurs, y compris les gouttes ophtalmiques destinées aux soins de santé, également appelées gouttes ophtalmiques antifatigue. L'utilisation à long terme de gouttes ophtalmiques contenant des conservateurs peut endommager le film lacrymal, ce qui non seulement entraîne une sécheresse oculaire, mais aussi des maladies oculaires telles que la kératite et la blépharite. Si des gouttes ophtalmiques contenant des hormones sont utilisées pendant une longue période, elles peuvent également provoquer un glaucome. »

Si vous devez utiliser des gouttes pour les yeux, il est recommandé de consulter un médecin et de choisir les gouttes pour les yeux qui vous conviennent. De plus, vous pouvez également choisir des gouttes oculaires à base de larmes artificielles, en particulier les gouttes oculaires à base de larmes artificielles en petit emballage à usage unique, qui ne contiennent généralement pas de conservateurs. Elle a rappelé qu'il est préférable d'utiliser les gouttes ophtalmiques dans le mois qui suit leur ouverture. Si les yeux secs et douloureux ne surviennent pas occasionnellement mais persistent pendant une longue période, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement dès que possible.

Conseils:

Évitez les yeux secs, la prévention est la clé - Peng Juan rappelle que dans la vie quotidienne, certains petits détails peuvent être très bénéfiques pour les yeux s'ils sont bien gérés

Humidifier l'air :

Rester longtemps dans une pièce climatisée accélérera l’évaporation des larmes, ce qui provoquera naturellement des symptômes tels que la sécheresse oculaire au fil du temps. Il est recommandé d'utiliser un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air autour du corps.

Faites attention au nettoyage :

Les bactéries, la poussière, les acariens, etc. présents dans l’air augmentent considérablement l’incidence de la conjonctivite allergique. Il convient donc de veiller à la propreté de l'environnement permanent. Par exemple, le climatiseur doit être nettoyé régulièrement, en particulier la sortie d'air et le filtre, qui doivent être nettoyés une fois par semaine. De plus, il est recommandé de nettoyer et de sécher régulièrement les taies d'oreiller, les noyaux d'oreiller et les autres articles de literie, à l'intérieur comme à l'extérieur. De nombreuses personnes ne font attention qu'au remplacement des taies d'oreiller, en particulier des noyaux d'oreiller, qui sont des endroits où les acariens ont tendance à se reproduire. Il est recommandé de remplacer le noyau de l'oreiller tous les un ou deux ans.

Compresse chaude :

L’application d’une serviette chaude sur les yeux pendant 10 minutes combinée à un massage approprié des paupières peut améliorer les symptômes des yeux secs. D'une part, la compresse chaude peut favoriser la sécrétion de larmes et, d'autre part, elle peut également favoriser la sécrétion des glandes de Meibomius et prévenir la sécheresse oculaire causée par un dysfonctionnement des glandes de Meibomius.

Adoptez une alimentation saine :

Les personnes âgées doivent veiller à adapter leur régime alimentaire. Une alimentation trop sucrée, trop riche en huile ou trop grasse peut entraîner un dysfonctionnement des glandes de Meibomius. Manger plus de poisson, de légumes et de fruits, en particulier des poissons d’eau profonde riches en oméga-3, est bénéfique pour la régulation de la fonction des glandes de Meibomius. De plus, les jeunes devraient également manger moins d’aliments frits, gras ou trop salés, sinon cela peut provoquer ou aggraver des maladies oculaires telles que la conjonctivite.