Conseils pour prévenir et traiter les lèvres sèches en automne

Le manque d'eau est la principale cause des rides et des lèvres gercées. Pour prévenir la sécheresse, vous qui aimez la beauté, vous devez faire vos devoirs. Les lèvres sèches n’ont pas d’éclat, paraissent ternes et peuvent même peler, ce qui affecte sérieusement la beauté des lèvres.

Lorsque vos lèvres sont gercées, vous pouvez d'abord appliquer une serviette chaude sur vos lèvres pendant 3 à 5 minutes, puis utiliser une brosse douce pour éliminer délicatement la peau morte de vos lèvres, puis appliquer un baume à lèvres. Veillez à ne pas appliquer immédiatement du rouge à lèvres, car cela endommagerait la peau délicate de vos lèvres. Si la peau des lèvres est gravement gercée, des soins spéciaux sont nécessaires.

Conseils pour éviter les lèvres gercées

1. Appliquez une quantité appropriée de baume à lèvres sur vos lèvres et scellez-les avec une pellicule plastique ;

2. Appliquez ensuite une serviette chaude sur vos lèvres, ce qui peut hydrater vos lèvres dans une certaine mesure ;

3. Le miel a un effet puissant pour prévenir la sécheresse des lèvres et hydrater et rajeunir la peau. Appliquez une quantité appropriée de miel sur les lèvres en une couche, gardez-la pendant environ un quart d'heure, puis essuyez-la ;

Le médecin a expliqué que, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les lèvres gercées peuvent être causées par une anémie ou une déficience pulmonaire. Il a recommandé des suppléments sanguins ou l'utilisation de substances médicinales chinoises telles que l'Ophiopogon japonicus et la Fritillaria thunbergii pour nourrir les poumons. Quoi qu’il en soit, boire beaucoup d’eau et maintenir une alimentation équilibrée sont les moyens les plus simples et les plus efficaces pour garder vos lèvres hydratées et brillantes.

3 conseils de premiers secours pour les lèvres sèches :

1. Appliquez la lotion Vaseline sur les lèvres sèches et massez-les correctement, et elles seront lisses le lendemain ;

2. Appliquez une serviette chaude sur vos lèvres pendant un moment, puis utilisez un gommage pour éliminer les peaux mortes, puis appliquez une couche de vaseline.

3. Appliquez de l'eau salée sur vos lèvres et appliquez un baume à lèvres avant d'absorber l'humidité avec un coton.

Pour prévenir la sécheresse en automne, vous pouvez suivre trois principes d’ajustement alimentaire.

Premièrement , mangez léger, mangez moins d’aliments gras, sucrés, épicés ou salés et buvez moins de boissons sucrées ;

Deuxièmement, le régime alimentaire doit être froid et les aliments chauds (comme la viande de chien, les crevettes, les poireaux, etc.) doivent être consommés moins souvent. Les aliments froids comprennent le tofu, les haricots noirs, les poires, les champignons blancs, le sésame, le lys, la racine de lotus, les œufs, le melon amer, etc.

Troisième, Mangez moins de fruits chauds comme les litchis et les pommes, et plus de fruits frais comme les raisins et les poires. Les agrumes sont également de bons fruits déshydratants. Ils sont sucrés et acides, délicieux et juteux. Leur teneur en VC est plusieurs fois supérieure à celle des pommes et des poires. De plus, ils contiennent également une grande quantité d'acide citrique et d'acide malique qui peuvent augmenter l'appétit. Ils ont pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux, de renforcer la rate et d'appétir, et ont de bons effets auxiliaires sur la bronchite aiguë et chronique.

Pour soulager la sécheresse automnale, vous pouvez préparer des boissons à la maison. Voici 5 options recommandées.

1. Eau de poire d'automne : Utilisez deux grosses poires, lavez-les avec la peau, coupez-les en morceaux, faites-les bouillir dans de l'eau, mangez les poires et buvez la soupe ;

2. Champignons et eau de sésame : Faites tremper 5 g de champignons noirs dans de l'eau tiède, faites frire 10 g de graines de sésame noires jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, mettez les deux dans une casserole, ajoutez de l'eau et faites bouillir, ajoutez du sucre au goût et mangez en portions ;

3. Soupe de lait de soja aux châtaignes d'eau : 1000 ml de lait de soja, 100 ml de jus de châtaigne d'eau, bien mélanger, ajouter la quantité appropriée de sucre, faire bouillir et boire ;

4. Thé au chrysanthème : Mettez 10 grammes de chrysanthème blanc dans une tasse, ajoutez la quantité appropriée de sucre, versez de l'eau bouillante, couvrez et laissez tremper pendant 3 à 5 minutes, buvez en thé, une tasse par jour ;

5. Thé à l'Ophiopogon : utilisez 30 grammes d'Ophiopogon japonicus, faites-le bouillir dans de l'eau et buvez-le à la place du thé. Il a pour effet de nourrir le yin et d'humidifier les poumons, de nettoyer le cœur et de soulager les troubles, de bénéficier à l'estomac et de produire des fluides corporels. C'est une bonne boisson pour la santé, pour prévenir et traiter la sécheresse automnale en automne.