Un massage correct des pieds est très important

De nos jours, il existe de nombreuses façons de maintenir la santé grâce au massage des pieds, et nous pouvons également constater que les gens accordent aujourd'hui plus d'attention à leurs soins de santé, en particulier après une journée de travail bien remplie, ils pensent toujours à utiliser une méthode pour soulager leurs émotions, et le massage des pieds est devenu le choix de nombreuses personnes, savez-vous comment vous aider correctement avec le massage des pieds ? Jetez un œil aux méthodes de massage des pieds pour la santé présentées ci-dessous.

Chacun choisit différentes méthodes de massage des pieds, les effets sur la santé sont donc également différents. Par conséquent, face à ce problème, chacun peut y prêter plus d'attention. Ce n'est qu'en se concentrant sur ces problèmes de santé que nous pourrons essayer de réduire l'invasion de nouvelles maladies.

Recette de bain de pieds santé 1 : bain de pieds aux codonopsis, astragale et atractylodes

Ingrédients : 15 g de Codonopsis pilosula, 20 g d'Astragalus membranaceus, 15 g d'Atractylodes macrocephala

Procédé : Ajoutez les trois herbes à l’eau et faites-les bouillir, puis versez-les dans un bain de pieds et faites tremper vos pieds pendant 30 minutes, une fois par jour.

Efficacité : Comble les carences en Qi.

Recette de bain de pieds santé 2 : Bain de pieds à l'armoise

Ingrédients : 50 à 100 grammes de feuilles d'armoise séchées

Procédé : faites d'abord bouillir l'eau puis ajoutez de l'eau froide ou attendez que la température baisse avant de tremper vos pieds. Vous pouvez également faire tremper les feuilles de moxa dans une partie de l'eau chaude pendant 20 minutes puis ajouter de l'eau pour tremper vos pieds.

Effet : L'armoise et le gingembre peuvent traiter le rhume, les maladies articulaires, la polyarthrite rhumatoïde, la toux, la bronchite, l'emphysème et l'asthme.

L'armoise et le carthame peuvent améliorer les varices, la névrite périphérique, la mauvaise circulation sanguine, l'engourdissement ou la stase sanguine dans les mains et les pieds.

L'armoise et 20 grains de poivre conviennent au traitement de la transpiration des pieds, des odeurs de pieds, du pied d'athlète et de l'eczéma.

Recette de bain de pieds santé 3 : Bain de pieds aux fleurs rouges

Ingrédients : 1 gramme de carthame, un peu de sel.

Procédé : Mettez du carthame dans de l'eau et faites-le bouillir, ajoutez une cuillère à soupe de sel, fumigez d'abord vos pieds puis faites-les tremper

Efficacité : Favorise la circulation sanguine, élimine la stase sanguine et traite les douleurs lombaires.

Ce qui précède est la méthode de soins de santé appropriée pour le massage des pieds. Chacun d'entre nous espère avoir un corps en bonne santé, nous devons donc prêter attention à ces méthodes de soins de santé dans la vie quotidienne. Ce n'est qu'en prêtant attention à ces questions que nous pouvons assurer notre propre santé.