Certains experts ont souligné que lorsque des stimuli externes défavorables causent des dommages à un organe, ces réactions défavorables resteront comme une inertie et formeront la mémoire de l'organe, et la même réaction défavorable se produira lorsque de tels stimuli apparaîtront à l'avenir. Les mémoires organiques négatives déjà formées peuvent être modifiées ou éliminées grâce à quelques méthodes simples. 1. Mémoire cutanée : démangeaisons Lorsque la peau est exposée à des stimuli indésirables tels que le grattage, elle ressent des réactions désagréables telles que des démangeaisons. Le souvenir de cette sensation de démangeaison persistera longtemps et elle démangera lorsqu'elle sera confrontée à une stimulation, ce qui entraînera une sensibilité cutanée. Comment y faire face : compresse froide Remplissez une bouillotte d'eau chaude avec de l'eau froide et appliquez-la sur la peau qui démange. Appliquez-la pendant 10 minutes à chaque fois, une fois par jour, pendant 1 semaine, et les symptômes seront soulagés. 2. Mémoire pulmonaire : essoufflement Les alvéoles sont le principal site d'échange gazeux dans les poumons. Chaque alvéole est enveloppée de fibres élastiques à « mémoire élastique ». Lorsqu'elles sont exposées à des stimuli indésirables tels que la pollution de l'air et l'inflammation pulmonaire, les fibres élastiques alvéolaires dégénèrent et se dénaturent, ce qui entraîne des symptômes tels qu'une oppression thoracique et un essoufflement. Comment y faire face : élévation en décubitus dorsal Allongez-vous à plat sur le lit, le haut du corps, les jambes pendantes sur le bord et les pieds sur le sol. Tenez les haltères à deux mains et soulevez-les, inspirez, sentez vos côtes se serrer vers l'intérieur, puis abaissez les haltères et expirez. Pratiquez pendant 10 minutes à chaque fois, deux fois par jour. 3. Mémoire gastrique : acide pantothénique L’estomac a une mémoire particulière de la quantité de nourriture qu’il peut contenir et de ce qu’il n’aime pas. Après avoir trop mangé ou mangé les mauvaises choses, vous ressentirez des désagréments tels que des brûlures d’estomac et des reflux acides, et laisserez de mauvais souvenirs. Comment y faire face : appuyez sur le point d'acupuncture Neiguan Utilisez le pouce d’une main pour appuyer sur le point Neiguan (2 pouces au-dessus de la ligne transversale du poignet) de l’autre côté pendant 5 minutes à chaque fois, puis changez de main et appuyez sur l’autre côté, deux fois par jour. 4. Mémoire intestinale : diarrhée Des études montrent qu’après avoir eu une diarrhée une fois, environ 33 % des personnes en auront à nouveau 3 à 5 mois plus tard. L'axe cerveau-intestin du système nerveux dans les intestins a des fonctions de mémoire. Si vous n’éliminez pas les mauvais souvenirs, vous souffrirez de diarrhée encore et encore. Solution : boire du jus de carotte et d'amande Le carotène, le facteur bifidobactérien et d’autres ingrédients contenus dans les carottes peuvent protéger efficacement la muqueuse intestinale et aider les intestins à éliminer les mauvais souvenirs. Les amandes peuvent augmenter le nombre de bactéries bénéfiques telles que les bifidobactéries dans les intestins, rétablissant ainsi la santé intestinale. Prenez une carotte, coupez-la en petits morceaux, blanchissez-la à l'eau chaude pendant 2 minutes, mettez-la dans un presse-agrumes avec 10 grammes d'amandes et un peu d'eau tiède, pressez le jus et buvez-le, 1 tasse par jour pendant 1 semaine. 5. Mémoire du foie : yeux secs Selon la médecine traditionnelle chinoise, le foie s'ouvre sur les yeux. La consommation excessive d’alcool et de tabac affecte la fonction du foie qui consiste à stocker le sang et à réguler le volume sanguin, laisse de mauvais souvenirs et provoque des yeux secs. Comment y faire face : pratiquez la technique du « silence » Tenez-vous debout face à l’est, les pieds écartés à la largeur des épaules et les yeux regardant droit devant. Fermez légèrement vos lèvres, appuyez votre langue contre le palais supérieur, inspirez par le nez et expirez par la bouche, tout en resserrant votre abdomen et votre anus. Levez lentement les deux mains (paumes tournées vers le haut), passez par la taille et les épaules, et après être passées par le sommet de la tête, croisez les deux mains et appuyez légèrement derrière la tête. Tournez lentement la tête vers la droite, inclinez-la vers le haut vers la droite et inspirez lentement. Lorsque le corps est tourné vers la droite et que la tête est inclinée vers l'arrière, ouvrez grand les yeux, expirez avec force et faites un bruit de « silence » en même temps. Après avoir dit « chut », tournez lentement la tête vers la gauche, inclinez-la vers le haut à gauche et inspirez lentement. Lorsque votre corps est tourné vers la gauche, inclinez la tête vers l'arrière, ouvrez grand les yeux et expirez avec force tout en faisant le son « chut ». Répétez l’exercice 6 fois, deux fois par jour. 6. Mémoire vésicale : miction fréquente La vessie a une mémoire claire de l'urine. Lorsque l'urine dépasse 200 ml, la personne ressentira le besoin d'uriner. Après chaque miction, il restera 10 à 15 ml d'urine. Retenir fréquemment l’urine peut provoquer une activité anormale du muscle détrusor de la vessie et la formation de mauvais souvenirs, entraînant des mictions fréquentes et une sensation d’urgence. Comment y faire face : appuyez sur le point d'acupuncture Yinlingquan Appuyer sur le point Yinlingquan (pliez vos jambes à 90 degrés et appuyez sur la dépression située à l'intérieur du genou) peut améliorer le pouvoir de rétention de la vessie et éliminer les mauvais souvenirs. Massez chaque jambe 60 fois à chaque fois, une fois le matin et une fois le soir. En général, les résultats seront visibles après 6 semaines. |
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