Quel type de thé peut réduire la tension artérielle

L'habitude de boire du thé est assez courante chez les habitants de Chaoshan. Les principaux thés qu'ils boivent sont le Tieguanyin, le Pu'er et le Dahongpao, etc. Cependant, pour savoir quels thés peuvent réduire la tension artérielle, nous devons avoir une certaine compréhension de la valeur nutritionnelle de ces thés dans notre vie. En fait, les patients souffrant d'hypertension peuvent boire du thé au chrysanthème, du thé vert et du thé aux feuilles de lotus dans leur vie quotidienne. Ces thés ont tous pour effet de réduire la tension artérielle.

Dans la vie, les patients souffrant d'hypertension ne doivent pas boire de thé à forte concentration, il est donc préférable de choisir un thé léger pour éviter d'affecter votre état. Cependant, vous pouvez boire du thé aux feuilles de lotus, du thé aux baies de goji et du thé vert de manière appropriée. Essayez de ne pas boire de thé à concentration trop élevée.

Thé aux feuilles de lotus : L'infusion et la décoction de feuilles de lotus peuvent dilater les vaisseaux sanguins, évacuer la chaleur et soulager la chaleur estivale, abaisser la tension artérielle et c'est également un bon médicament pour perdre du poids. Lavez et hachez les feuilles de lotus fraîches, faites-les bouillir dans de l'eau, laissez-les refroidir, puis buvez-les à la place du thé.

Thé au cœur de lotus Le cœur de lotus est le germe vert au milieu de la graine de lotus, et son goût est extrêmement amer. Prenez 12 grammes de graines de lotus, faites-les infuser dans de l'eau bouillante et buvez-les à la place du thé. En plus de réduire la tension artérielle, elles peuvent également évacuer la chaleur, calmer l'esprit et renforcer le cœur.

Thé aux soies de maïs

La soie de maïs a un bon effet hypotenseur et possède également des fonctions diurétiques, hémostatiques, antidiarrhéiques et stomacales. Utilisez 25 grammes de soie de maïs pour faire du thé et buvez-le plusieurs fois par jour. Il peut traiter l'œdème et l'hypertension causés par la néphrite. L'effet est évident et stable.

Thé au goji En plus de réduire la tension artérielle, le cholestérol et de prévenir l'artériosclérose, le goji a également pour effet de nourrir le foie et les reins, d'hydrater la sécheresse et d'améliorer la vue. La dose quotidienne générale est de 9 grammes, qui peuvent être pris en trempant dans l'eau.

Le thé au chrysanthème peut être préparé en infusant environ 3 grammes de gros chrysanthème blanc ou de petit chrysanthème blanc trois fois par jour. Vous pouvez également utiliser du chrysanthème, du chèvrefeuille et de la réglisse pour les faire bouillir ensemble et les boire en thé, ce qui a pour effet de calmer le foie, d'améliorer la vue, d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Il convient à la consommation régulière par les patients souffrant d’hypertension et d’artériosclérose.

Thé aux graines de cassia : utilisez 15 grammes de graines de cassia pour les faire tremper dans de l'eau et buvez-les à la place du thé plusieurs fois par jour. Il a pour effet de réduire la tension artérielle, de diminuer les lipides sanguins, de nettoyer le foie et d'améliorer la vue. Il convient aux personnes souffrant d'hypertension artérielle, de vertiges et de vision trouble de boire régulièrement.

Le thé à l'aubépine peut être préparé en infusant quelques baies d'aubépine fraîches plusieurs fois par jour. Il facilite la digestion, dilate les vaisseaux sanguins, abaisse la glycémie et la tension artérielle et a un effet thérapeutique auxiliaire important sur l'hypertension.

Boire du thé vert est bénéfique pour les personnes sujettes aux accidents vasculaires cérébraux et à la congestion vasculaire, car il peut maintenir l’élasticité des vaisseaux sanguins, éliminer les spasmes vasculaires et prévenir la rupture des vaisseaux sanguins. Le thé n’est qu’un traitement auxiliaire, vous devez donc faire attention à vos habitudes de vie.

Grâce à l'article sur le type de thé qui peut réduire la tension artérielle, je pense que vous savez tous que boire ces thés dans la vie est utile pour réduire la tension artérielle, mais nous vous recommandons d'essayer de boire moins dans la vie, car boire trop de thé provoquera une accumulation excessive de sel dans le corps, affectant la stabilité de la maladie.